Женька писал(а):
Привет и добро пожаловать!
Расскажи про себя нам, хоть чуть-чуть))
Мне 32 года, поправилась на 14 кг за полгода, основной причиной был стресс, к диетологу ходила, она меня направила на спорт, и на сбалансированное питание, я кушала так месяц, но вес стоял и никаких сдвигов, она назначила мне БАДы, пропила месяц, вес стоит:) прочла про спирулину, пью, пока еще не знаю, но единственное что мне нравится так, это избавление от хронической усталости! Потом девчонки посоветовали диету Дюкана, я купила книгу и решила попробовать, т.к. у меня пост сейчас я ем только рыбу иногда, и питание немного скудное, решила, что придерживаться диеты нужно после пасхи, просчитала режим диеты на сайте дюкана, атака получилась в течении 5 дней, далее 219 дней круиз ( так много
)начала смотреть рецепты и.... как то сникла, где же мои любимые крупы, гречка, рис, паста...мммммммммм, как быть в ресторанах? как вы поступаете, когда питаетесь вне дома ?
, цель моя 63 кг, поддержите меня пожалуйста!
)))) с вами будет легче, это точно:) 
