Ура! отвесик 200 гр=) Всем Доброе утро! у меня по ходу сегодня голодовка(( все дома забыла...

Поздравляю с отвесиком!
А нигде нет возможности купить творог или йогурт рядом с работой? Голодать это не очень хорошо

Спасибо! Я знаю что не хорошо, и рядом ничего нет(( ну у мегя половинка творога со вчера осталась подожду до обеда и до кушаю, а потом тока в 19 кушать буду куриный бульон с курочкой =)
Хочу вкусную рыбку но незнаю как сделать бы что бы можно было на чисто белковых днях)

Нам любую рыбку можно Я, например, слабосоленую семгу и форель очень люблю. Вчера купила кусочек, немного посолила с каждой стороны, посыпала сушеными травками, завернула в пленку и в холодильник на два дня. На пасху бедт мне лакомство! Если сделать дюкановский хлеб, то очень вкусные бутеры с рыбкой можно делать.
Я скумбрию копченую кушала на белковых днях, селедку не рискнула. Можно запечь в фольге в духовке рыбку со специями. Ну а так - тут на сайте много рецептов с рыбкой
Удачно тебе пережить сегодняшний день! Чай с сах замом голод глушит немного (я в один из дней тоже все забыла дома, но мне повезло - купила крабопалки рядом с работой)

Спасибо =) буду стараться!!! =)

Ну вот день после праздников =)
Всех с прошедшим!!!!!
А вот у меня не все отлично, вчера пришлось немного отодвинуть диету и за это мне наказание + 400 сразу О_о
И еще просто ОГРОМНЫЕ проблемы с мебелью уж и не знаю что делать, буду решать проблему)
Поситила кстати как и хотела в субботу степ, и сегодня пойду правда попаду на силовую аэробику
Всем Хорошего Дня!!!!!!!!!!!!!!

Ну вот и новый день =)
Ничего нового, тока вчера ногу на степе потянула((
мебель все еще со мной =(
А вообще настроение хорошее и погода отличная!!!

А я на слабительные села.
Здравствуйте всем!

Прям как-то "Бабушка" язык не поворачивается сказать...
"Имя, прошу, имя..."
а отруби ты ешь?
о какие овощи в БО дни?
со слабительными поаккуратнее...

Меня зовут Галина. Бум знакомы.
Отруби ем.
Овощи, в основном, на пару приготовленные: брокколи, стручковую фасоль, шпинат. Из сырых -огурцы (совсем чуть-чуть), зелень. Я сырые овощи не очень люблю.
А с мебелями у меня всегда были проблемы.

Мой дневничок здесь
viewtopic.php?f=18&t=3934