Спасибо! Он очень старается, и гораздо прилежнее меня)) У меня лучшая подруга в Твери на Капошвара)) Привет тверичанам!
Тут стоял вес какое-то время - наверно и правда, отрубей переизбыток. теперь хоть ясно, в чем дело...А оказалось, так как мне нравится их вкус, я их просто пожевываю, когда хочется кусочничать, а времени приготовить нет))) Нашли отруби пшеничные в такой форме - что они как семечки идут, удобно есть, а я ж по ним страдаю.. ну и напихалась, видимо...
Еще нужно новеньким сразу рассказывать про то, как взвешиваться, потому что начинают (ну как и я) реагировать на каждые 100-200 грамм туда-сюда. А 200 грамм - это всего лишь неполный стакан воды))...
Девчеееенкиииии!!! Сегодня пошла в свой любимый шмоточный магазинчик за обновкой, там админ знает меня, я у них давно пасусь, сразу мне вначале размер побольше, потом с удивлением поменьше, а потом дает с круглыми глазами - L - и я спокойно вещичку одела, еще и затянула...и взяла...и видимо - это еще не предел..
Короче - крылья просто за спиной выросли, точно от радости! Как же здорово, когад чувствуешь себя меньше, и тебе у же не говорят, качая сочувственно головой "а на Вас ничего нет"))))))))))))))))))))))
Это тост)) Думаю, холодный бокал брюта здесь в самый раз))))))))
Ириночка писал(а):Девчеееенкиииии!!! Сегодня пошла в свой любимый шмоточный магазинчик за обновкой, там админ знает меня, я у них давно пасусь, сразу мне вначале размер побольше, потом с удивлением поменьше, а потом дает с круглыми глазами - L - и я спокойно вещичку одела, еще и затянула...и взяла...и видимо - это еще не предел..
Короче - крылья просто за спиной выросли, точно от радости! Как же здорово, когад чувствуешь себя меньше, и тебе у же не говорят, качая сочувственно головой "а на Вас ничего нет"))))))))))))))))))))))
Это тост)) Думаю, холодный бокал брюта здесь в самый раз))))))))
Всем отвесиков и настойчивости - оно стоит того!
Представляю, как это приятно =))) Я вот пока не решаюсь за шмотками идти.. Хочу до 60 скинуть.. тогда пойду.. Тож порадуюсь за себя любимую =)
Ириночка писал(а):даааа, это класссно, всем желаю таких же эмоций! Анук, а сколько же у Вас рост? Вижу, парметры наши похожи, но я меньше 65 не хочу сбрасывать...
Ирина, ко мне на ты =))) У меня рос 155 см. Так что мне 65 - много... Бока висят, даже штаны не одеть..
Понятно)), дюймовочка))) Вот, теперь машинку не убираю швейную - ушиваю любимые вещички. Но многое придется покупать заново...а прежнее раздавать - раздавать... Как- же это приятственно! Девочки, всем отвесиков и терпения!
Неужели еще одна граница преодолена! Ураааааа! уже 65 и 9)))) Открыла для себя морепродукты - нет. ну раньше ела их, но не очень любила...А сейчас - с удовольствием..Все атки органим перестраивается.
Поняла, почему вначале была паника - от незнания чего и как и от того, что приходилось отказывать себе в любимых продуктах - особенно на атаке. Но кода все встает на свои места -организм непостижимым образом сам настраивается на правильную работу и действительно меняет вкусы...
Ириночка писал(а):Неужели еще одна граница преодолена! Ураааааа! уже 65 и 9)))) Открыла для себя морепродукты - нет. ну раньше ела их, но не очень любила...А сейчас - с удовольствием..Все атки органим перестраивается.
Поняла, почему вначале была паника - от незнания чего и как и от того, что приходилось отказывать себе в любимых продуктах - особенно на атаке. Но кода все встает на свои места -организм непостижимым образом сам настраивается на правильную работу и действительно меняет вкусы...
Дюкану - мое огромная благодарность и уважение!
Всего 900 грамм осталось =))) Как классно =) А мне вот морепродукты никак не нравятся... Даже креветки есть перестала..
Да, до моей цели немного, но эти граммы как раз долго сопротивляются... Хотя Дюкан рассчитал мне до 63.. Ну, я посмотрю на самочувствие, если будет все нормально при 65, тогда продолжу)))
Морепродукты - мы покупаем смесь замороженную - там всякие разные штучки, и это особенно удобно, когда времени нет приготовить...Как раньше дежурными были пельмени или сосиски (ужас, какая же тяжелая еда), то теперь вот эти пакетики - коктейли))... Там креветок совсем мало, кстати...
Ну а рыбу я всегда любила больше, чем мясо - поэтому тут вкусы особенно не перестраивались. Только сопровождение - рядом с рыбой не макароны или рис))), а свежий шпинат, сбрызнутый бальзамическим уксусом...
Рис мы редко все-таки готовим - но без соли совсем и едим его отдельно от всего. Так лучше ощущается вкус самого риса, особенно, "Жасмин" очень люблю.. без соли он хорошо выводит все лишнее и вкусный сам по себе...
Кстати, как раз на следующий день после такого риса я наконец - то преодолела отметку с 66 кг до 65 и 9))) Хотя, возможно - это реакция именно моего организма. Поэтому не могу это советовать всем, разумеется.
