Второй шанс [ЖИР УХОДИ!]

Голубика писал(а):Сонька, хлеб я делаю так:
беру пиалочку небольшую (хлебушек прям по ее форме получается), туда три ложки овсяных отрубей, яйцо, половину пакетика разрыхлителя и полторы йогурта без добавок, либо творога жидкого, все перемешиваешь, если жиденько - добавить еще отрубей и в микроволновку примерно на 3.30 минутки, либо на побольше, тут уж какая у тебя микроволновка)))
Вытаскиваешь - даешь остыть, режешь пополам, ну и пусть подсохнет чуть-чуть (ибо он мокроватенький немного сразу после микроволновки). Вот и все, складываешь такой вот "гамбургер" и кушаешь - ОЧЕНЬ ВКУСНО, а главное сытно! Посмотрим что весы мне покажут завтра)))

спасибо!!! я по моему такой или похожий делала,а потом вычитала рецепт с дрожжами и пару раз делала,но честно говоря (2 часа готовяится),а вкус такой же.... сделаю послезавтра по твоему рецепту...

Naideno4ek писал(а):Вот я тоже решила зайти в гости и поздороваться!!!!
Много не пей

это что за советы такие МНОГО НЕ ПЕЙ?!!!!! :punish:

за такие советы.... :punish:

ПЕЙ!!!! МНОГО ПЕЙ!!!!!! :ok:

блин.... девочки.... все таки читайте ДЮкана прежде чем к системе приступить... :read:

а если это про алкоголь.... :scratch_one-s_head:

то свой же дневничок рекомендую перечитать сначала...

и решить...алкоголь... или это второй и последний раз....

Девочки, я тут :smile3:

Грешу по страшному. Вес - 57,5
Все в норме. Опять получилось так, что выпивала на днях, и на утро - ОТВЕСИЩЕ! Что ж за организм у меня такой...
Была сегодня в магазине, пыталась платье себе выбрать. Поняла что мне еще худеть и худеть...

Завтра ТОЧНО делаю упражнения, смотреть на свои жирные ноги и бока - больше нет сил. Не должно оно ж так быть, хочется быть красивой и аккуртной. А не слоняшей е мае... :girl_devil:

Грешить перестаю. Завтра утречком омлетик и бегом на итальянский!

Голубика писал(а):Девочки, я тут
Грешу по страшному. Вес - 57,5
Все в норме. Опять получилось так, что выпивала на днях, и на утро - ОТВЕСИЩЕ! Что ж за организм у меня такой...
Была сегодня в магазине, пыталась платье себе выбрать. Поняла что мне еще худеть и худеть...
Завтра ТОЧНО делаю упражнения, смотреть на свои жирные ноги и бока - больше нет сил. Не должно оно ж так быть, хочется быть красивой и аккуртной. А не слоняшей е мае...
Грешить перестаю. Завтра утречком омлетик и бегом на итальянский!

и где ты ,интересно,слонов видела которые весят 57 кг???? :mosking:

Сонька, каждый день в зеркале вижу. Это кажется, что 57 мало, а при моем 159 выгляжу я не ахти, мягко говоря...
Сегодня утро 57,8 :ireful1:

ну если учесть, что вчера кушала не то что надо - это нормально ...
Пойду делать завтрак, зайду сегодня в мясной, закуплюсь, а то нив какие ворота уже...

Голубика писал(а):Сонька, каждый день в зеркале вижу. Это кажется, что 57 мало, а при моем 159 выгляжу я не ахти, мягко говоря...
Сегодня утро 57,8
ну если учесть, что вчера кушала не то что надо - это нормально ...
Пойду делать завтрак, зайду сегодня в мясной, закуплюсь, а то нив какие ворота уже...

ну ты мне прям в душу плюнула :taunt:

на какое ж животное тогда я похожа при росте 169 см и весе 89 кг??? :mosking:

нуа вчерашний день ,я думаю,мало кто пережил без привесов....

Сонька писал(а):
Голубика писал(а):Сонька, каждый день в зеркале вижу. Это кажется, что 57 мало, а при моем 159 выгляжу я не ахти, мягко говоря...
Сегодня утро 57,8
ну если учесть, что вчера кушала не то что надо - это нормально ...
Пойду делать завтрак, зайду сегодня в мясной, закуплюсь, а то нив какие ворота уже...

ну ты мне прям в душу плюнула на какое ж животное тогда я похожа при росте 169 см и весе 89 кг???
нуа вчерашний день ,я думаю,мало кто пережил без привесов....

Я боюсь представить зверя на которого похожа я :derisive:

при росте 163 вес 79кг :mosking:

Так что ты у нас пушинка!!!!! :good:

Naideno4ek писал(а):
Сонька писал(а):
Голубика писал(а):Сонька, каждый
Я боюсь представить зверя на которого похожа я при росте 163 вес 79кг
Так что ты у нас пушинка!!!!!

зоопарк,блин!!! :mosking:

ну ничего скоро все будем зайками и кошечками...или мышками...

Сонька писал(а):
Naideno4ek писал(а):
Сонька писал(а):
Голубика писал(а):Сонька, каждый
Я боюсь представить зверя на которого похожа я при росте 163 вес 79кг
Так что ты у нас пушинка!!!!!

зоопарк,блин!!!
ну ничего скоро все будем зайками и кошечками...или мышками...

Мяу

Главное не опускать руки, и тогда все будут кем захотят =)
Хоть мышками, хоть грациозной ланью =) :pooh_honey:

да пока вес уходит,настрой великолепный!!! а вот не дай бог начнутся проблемы-тогда не знаю....

Второй шанс [ЖИР УХОДИ!]

Re: Второй шанс [ЖИР УХОДИ!]

Re: Второй шанс [ЖИР УХОДИ!]

Re: Второй шанс [ЖИР УХОДИ!]

Re: Второй шанс [ЖИР УХОДИ!]

Re: Второй шанс [ЖИР УХОДИ!]

Re: Второй шанс [ЖИР УХОДИ!]

Re: Второй шанс [ЖИР УХОДИ!]

Re: Второй шанс [ЖИР УХОДИ!]

Re: Второй шанс [ЖИР УХОДИ!]

Re: Второй шанс [ЖИР УХОДИ!]