закрыть X
03 апр 2012, 17:23
Женька писал(а):Наталияgni писал(а):FreeKadely писал(а):Anuk писал(а):Аделька, не затягивай себе атаку. Тебе скинуть совсем чуть-чуть осталось.. Посиди 2 дня, а потом переходи опять на чередование.
Приветик, я рада что заглянула ко мне)) да я 3 дня всего а на деле выходит что я просто 1 деньБО заменила белковым, послезавтра опять овощи)) я как посмотрю на чьи нибудь результаты сразу как то растраиваюсь, по 300 г за неделю....
Привет,Аделя! Как дела продвигаются? Я сейчас в глубоком застое, ну никак не хочет вес уходить, сегодня сижу на белках, прочитала у Дюкана, что для мотивации необходимо устроить 4-х дневный белковый день, мало соли и мочегонный растительный препарат. Все выполняю и жду результатов!
вау!А поподробнее можно?это из книги?прямо 4 чистобелковых дня??
04 апр 2012, 10:34
FreeKadely писал(а):Женька писал(а):Наталияgni писал(а):FreeKadely писал(а):Anuk писал(а):Аделька, не затягивай себе атаку. Тебе скинуть совсем чуть-чуть осталось.. Посиди 2 дня, а потом переходи опять на чередование.
Приветик, я рада что заглянула ко мне)) да я 3 дня всего а на деле выходит что я просто 1 деньБО заменила белковым, послезавтра опять овощи)) я как посмотрю на чьи нибудь результаты сразу как то растраиваюсь, по 300 г за неделю....
Привет,Аделя! Как дела продвигаются? Я сейчас в глубоком застое, ну никак не хочет вес уходить, сегодня сижу на белках, прочитала у Дюкана, что для мотивации необходимо устроить 4-х дневный белковый день, мало соли и мочегонный растительный препарат. Все выполняю и жду результатов!
вау!А поподробнее можно?это из книги?прямо 4 чистобелковых дня??
что то страницу не могу найти на какой это написанно но точно помню что он пишет что при длительном застое в крайнем случае сделайте 4 белковых дня и ходить 1 час в день, пить больше жидкости)) а при срыве сделайте лишний белковый день
05 апр 2012, 16:04
Наталияgni писал(а):FreeKadely писал(а):Женька писал(а):Наталияgni писал(а):FreeKadely писал(а):Anuk писал(а):Аделька, не затягивай себе атаку. Тебе скинуть совсем чуть-чуть осталось.. Посиди 2 дня, а потом переходи опять на чередование.
Приветик, я рада что заглянула ко мне)) да я 3 дня всего а на деле выходит что я просто 1 деньБО заменила белковым, послезавтра опять овощи)) я как посмотрю на чьи нибудь результаты сразу как то растраиваюсь, по 300 г за неделю....
Привет,Аделя! Как дела продвигаются? Я сейчас в глубоком застое, ну никак не хочет вес уходить, сегодня сижу на белках, прочитала у Дюкана, что для мотивации необходимо устроить 4-х дневный белковый день, мало соли и мочегонный растительный препарат. Все выполняю и жду результатов!
вау!А поподробнее можно?это из книги?прямо 4 чистобелковых дня??
что то страницу не могу найти на какой это написанно но точно помню что он пишет что при длительном застое в крайнем случае сделайте 4 белковых дня и ходить 1 час в день, пить больше жидкости)) а при срыве сделайте лишний белковый день
стр. 270 "Ударная операция" Но я вообще думала, что мне не прийдется этим пользоваться, вес уходил с опережением, не хотелось бы подстегивать организм, он и так страдает. Но у меня сейчас уколы, капельницы, хочу чтоб он не очень рассслаблялся. Может это не совсем правильно, но спросить у Дюкана я не могу, т.к не владею французским. А ты, Аделька, не злоупотребляй Атакой, не спеши(тише едешь......), не совсем это безвредно, поверь мне, это моя не првая диета в жизни, и каждая оставляет свой " отпечаток"
я уже на круизе, осталось мне совсем ничего но вес здорово сдвинулся за эти дни....
05 апр 2012, 16:23
)) как и должна была устроила 3 белковых дня, вчера был БО сегодня опять Белковый)) вчера в школе взвешивалии 56 кг, ну и ладно ... за то на моих домка отвееес в 1кг 
итак пока мой вес 53 по моим весам и я рада)) времени даже нормально что то приготовить не хватает поэтому ем на бегу ничего интересного , )) по расчетам Дюкана через 28 дней я должна 50 уже весить и чем я ближе к той заветной цифре тем больше мне кажется что это меня не остановит и я еще меньше захочу)) ну поживеем увидиим) всем хорошей и быстрой пятницы и хороших выходных с отвесищамии))
15 апр 2012, 10:17
15 апр 2012, 14:42
15 апр 2012, 16:40
Женька писал(а):молодчина!!Процесс-то у тебя полным ходом идет, я смотрю!Поздравляю с приближением к мечте!!Ну и....заходи почаще, что ли..
