-30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку

Lemon Juice писал(а):
ОlVina писал(а):Итак, утром встала на весы и чуть не заплакала +600 г, и это в ЧБ день! не нарушая ничего! ничего не поняла.
Сегодня ездили на шашлыки ) Я мужественно держалась, себе купила говядины-барбекю, мне их на решетке нажарили, наелась "подошвы" зубы аж болят, напилась иркутской минералки без газа.... есть до сих пор не хочу. Никто ничего не понял, я сказала что ем только говядину и курицу без шкурки.... Муж чуть морса не напился, я ему "фу!!" он аж отскочил, понял, напился минералки

фу, брось бяку! смешно написано.
да, странный какой-то привес, абыдно. а физическая активность какая-нибудь есть?
но ты не печалься. качели такие качели. сегодня +600, завтра -700.

да привес более чем странный,главное неожиданный. Физ. активность - тренажерка 3 раза в неделю + хожу 3 раза в неделю с дитем на тренировки мин по 40 у меня получается хотьбы (до сада и с сада до тренировки) в воскресение бассейн 1 час. Думаю достаточно. Может понервничала сильно, вот и привесила, а может еще что, организЬм - тонкая штука.

Сегодня -400, итого 79,2. Не буду пока линеечку менять, она мне душу греет :smile3:

Настроение что-то меняется как погода, усталость какая-то накатила с утра, хожу как вареная, может пройдет. У меня муж на то же самое жалуется. Кстати он молодец -1100, на сегодня 73,3 хотя качели у него недетские, если скинул 1000, то привесит на 800. Хотя в целом худеет, но внутри видимо. Нет у него физ нагрузки нормальной, работает по 12 часов, потом сил нет.

Вчера мама испекла мой любимый пирог с рыбой. Ой как я бежала из гостей от запаха!!! :mosking:

НО удержалась, обидно столько стараться, чтоб потом за 5 мин все испортить!

Молодец,200 г доскинешь завтра-а возможно и побольше :yes4:

!Видишь,какая ты стойкая оказалась,наверное и сама не думала,что ты такая будешь умница,сможешь отказываться от всего вкусно-нельзяшного :good:

!Я тоже от себя не ожидала,что буду так строго идти намеченным курсом,это все форум и девочки/подружки/единомышленницы так стимулируют :yes4:

Ира-Иришка писал(а):Молодец,200 г доскинешь завтра-а возможно и побольше !Видишь,какая ты стойкая оказалась,наверное и сама не думала,что ты такая будешь умница,сможешь отказываться от всего вкусно-нельзяшного !Я тоже от себя не ожидала,что буду так строго идти намеченным курсом,это все форум и девочки/подружки/единомышленницы так стимулируют

Сасибо, я если честно, действительно не ожидала. Да и до диеты почти полгода аутотренингом занималась, чтоб голову повернуть туда куда надо. Сейчас сама удивляюсь с какой легкостью отказываюсь от вреднюче-вкуснючего :mosking:

А если бы не форум и девочки /подружки/единомышленницы :friends:

я бы не выдержала. Если есть проблема, то иду по дневникам, смотрю что я не одна такая, значит все нормуль и худею дальше.

Оля, ты оченно молодец. мне вот эта мысль "ага, я столько уже на диете! столько пройдено! а щас че-нить смякаю и капец! ну нееееееееет!!!"

)))
держись, все пройдет,и уйдет и стает))) :ok:

ОlVina писал(а):
Lemon Juice писал(а):
ОlVina писал(а):Итак, утром встала на весы и чуть не заплакала +600 г, и это в ЧБ день! не нарушая ничего! ничего не поняла.
Сегодня ездили на шашлыки ) Я мужественно держалась, себе купила говядины-барбекю, мне их на решетке нажарили, наелась "подошвы" зубы аж болят, напилась иркутской минералки без газа.... есть до сих пор не хочу. Никто ничего не понял, я сказала что ем только говядину и курицу без шкурки.... Муж чуть морса не напился, я ему "фу!!" он аж отскочил, понял, напился минералки

фу, брось бяку! смешно написано.
да, странный какой-то привес, абыдно. а физическая активность какая-нибудь есть?
но ты не печалься. качели такие качели. сегодня +600, завтра -700.

да привес более чем странный,главное неожиданный. Физ. активность - тренажерка 3 раза в неделю + хожу 3 раза в неделю с дитем на тренировки мин по 40 у меня получается хотьбы (до сада и с сада до тренировки) в воскресение бассейн 1 час. Думаю достаточно. Может понервничала сильно, вот и привесила, а может еще что, организЬм - тонкая штука.

Сегодня -400, итого 79,2. Не буду пока линеечку менять, она мне душу греет Настроение что-то меняется как погода, усталость какая-то накатила с утра, хожу как вареная, может пройдет. У меня муж на то же самое жалуется. Кстати он молодец -1100, на сегодня 73,3 хотя качели у него недетские, если скинул 1000, то привесит на 800. Хотя в целом худеет, но внутри видимо. Нет у него физ нагрузки нормальной, работает по 12 часов, потом сил нет.

Вчера мама испекла мой любимый пирог с рыбой. Ой как я бежала из гостей от запаха!!! НО удержалась, обидно столько стараться, чтоб потом за 5 мин все испортить!

молодец, ольчик! кремень. правильно рассуждаешь. не так легко нам эти сброшенные граммы даются, чтобы раз! и все испортить...
держись. дорогая! процесс-то идет :yes4:

спасибо, девочки! наверное у всех в первом месяце похудения бродят разные мысли :fool:

, но тут главное не расслабиться, а дальше думаю намано все пойдет :beach:

Мне в этом очень-очень помогает и поддерживает муж, он у меня здесь умница. :air_kiss:

Оленька, я тоже с тобой :friends:

держись огурцом !!! мне аж добавить нечего к таким правильным и простым словам , что тебе уже написали :good:

Lemon Juice писал(а):молодец, ольчик! кремень. правильно рассуждаешь. не так легко нам эти сброшенные граммы даются, чтобы раз! и все испортить...
держись. дорогая! процесс-то идет

Ксюш,

ага процесс идет. :smile3:

Сегодня вернула свои 79кг. Видимо как и предполагала буду топтаться на этой магической цифре :mosking:

Вчера сглупила :mosking:

сделала маникюр, до этого прочитала АсюМак о том что она мазала на ночь ногти йодом. Намазала..... забыла что у меня японский маникюр... :laugh3:

в общем на сегодня я обладатель красивейших желто-кориШневых ногтей, и ничего уже не впитается и не отмоется... :mosking:

Скоро подстригусь! вот. Моя косанька уменьшится сантиметров на пять :mosking:

и подкрашусь, а то мой натурблонд достал совсем.
Это я 2 года назад, волосы сейчас до лопаток :mosking:

ну нет новых фото, я вечный фотограф, а меня никто не фотает

гг... Оль, спецьяльно написала на ненакращные ногти))) я как-то тоже такое отчебучила.
попробуй лимончиком потереть. ну или посудку сама помой, должен раствориться йод.я вот сижу желтоватая слегка в ногтях. ща пойду булькаться, и накрашу увлажнителем-гелем

а! и за отвес мы ж тте говорили не бояться. а так салатика поняма и отвесила. раааааааасслабься :derisive:

79 это какая то волшебная цыферь!!!!

ОlVina писал(а):Ксюш, ага процесс идет.
Сегодня вернула свои 79кг. Видимо как и предполагала буду топтаться на этой магической цифре
Вчера сглупила сделала маникюр, до этого прочитала АсюМак о том что она мазала на ночь ногти йодом. Намазала..... забыла что у меня японский маникюр... в общем на сегодня я обладатель красивейших желто-кориШневых ногтей, и ничего уже не впитается и не отмоется...
Скоро подстригусь! вот. Моя косанька уменьшится сантиметров на пять и подкрашусь, а то мой натурблонд достал совсем.
Это я 2 года назад, волосы сейчас до лопаток ну нет новых фото, я вечный фотограф, а меня никто не фотает

блин фотку не открывает :ireful1: