Я тоже так в начале диеты думала а вот спустя три месяца как попробовала кашку, так расстаться не могу А мяско и так ем немало) Просто без хлеба)

А я не могу без Дютеллы, особенно с творожными оладьями...шокоголик, что тут скажешь...

может через три месяца и я кашки захочу!!!!
кстати сегодня делала крабовый салатик импровизированный,очень вкусно мне было....
нашла в Окее крабовый рулет VICI с 1 % жира/.те же крабовые палочки,только спрессованные вместе.
сделала салат КРАБОВЫЙ с таким составом продуктов:
краб. палочки 4 шт
свежий огурец 1\2 шт
красн. болг. перец 1\4 шт
2 шампиньона сырых
3 яйца варёных
зелень
соль,перец,майонез Дю
---------
очень свеженький и вкусный получился для БО дня

чего то я не поняла её..... ой,нет! я делала дюкановскую сгущёнку-выкинула...не понравилось....сделала конфетки и успокоилась... сегодня записала какой то кремик из контактов,хвалят... на днях попробую..

17.04.12
89,3 кг(-0,500)

11-00ч - творожная запеканка
13-00ч - зел. чай с джемом Дю
16-00ч - 1 бутер с ветчиной
17-30ч - творожная запеканка
20-30ч - кофе +белк. батончик
21-30ч - скумбрия горячего копчения ,1 яйцо 1 кус хлеба Дю
22-30ч - чай с 1 "живой конфеткой"

вот и опять пригодился батончик сегодня.... на работе еда закончилась ещё в 17-30..работала до 20-00 ч,а ещё надо было забежать в 2 места после работы.... в 21-30ч забежала в кафе (было 15 минут свободных) гоодная как волк...а там ну совершенно ничего ,что можно... а слюни от вида еды уже на пол капали.... пришось взять только кофе..порылась в сумке,и схомячила батончик... зотела половину,но уж больно голодная была.....
насчёт конфеток живых...в кониакте писали ,что можно 2 шт в день (надеюсь на чередовании,а не на 3 этапе),забежала в аптеку за пшеничными отрубями и наткнулась на живые конфеты.... если бы увидела их цену 150 руб,наверняка не купила бы....грамм 200 или 300....на вкус не понравились.... боюсь,что просто мармелад -это тоже самое,только в 10 раз дешевле...

Что за живые конфеты?

Сонь, а у тебя майонез творогом не отдает? А то я раньше делала, но не могу его есть в салатах че-то((

спасибо за рецепт хлебушка и жду свои батоны "белковые-на-крайний-случай"

творогом не отдаёт...нои на майонез не очень похож... сметанный соус какой то... буду ещё рецепты пробовать другие,что понравится напишу.... а почему творогом должно пахнуть? я кладу мягкий творожок вкуснотеево,а он на сметану похож...я им ещё до системы пользовалась.
а живые конфеты -вчера а КОНТАКТЕ на фроруме читала,что можно пару еонфеток в день9сегодня пороюсь,уточню на каком этапе) т.к. углеводов там прилично...жира нет как и белка,... продаются в супеомаркетах и аптеках в бумажных пакетиках:овошные и фруктовые написано "ноль калорий" в описании и тут же на обороте состав:
белки-0,6
жиры-0,15
углеводы-58.0
ккал-266 ккал
вот аферисты!!!!
они на фруктозе,а желирующее вещ-во-водоросли....


сегодня ещё сделала хлебушек,уже подобавляла специй,горчицы,травки.... но сегодня хуже поднялся...на вкус завтра опробую...

отпиши потом

полазила ,посмотрела про мармелад ...в мармеладе обычном углеводов болше (70-80) и нет ни белка,ни жира....так что отличаются ,видимо ,пониденным содержанием углеводов.