закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1839 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 184  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Очень верю в лучшее
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 15:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Anuk писал(а):
Приветик!!! Рассказываю!

Сегодня у меня ЧБ.

Утром пожарила себе дю-блин и намазала его смесью из творога с йогуртом.. Еще заметила, что мой обезжиренный творог содержит 1,8% жира.. Но что делать.. Все равно доем.. Ем его всю диету. Отвесы шли, значит еще 2 пачки можно съесть... Тем более, мало его использую...

В обед съела куриную грудку.

В ужин планирую еще поесть грудки.. Уж очень хорошо она у меня идет. А пока идет - надо есть..

Еще я сегодня молодец.. Утром выпила стакан воды с лимоном (150 мл), чашку кофе (а чашка у меня 475 мл), потом выпила 2 стакана чая на семинаре (400 мл), сейчас выпила еще чашку чая (300 мл).. В общем, до вечера 2 литра наберу.. У меня это редко выходит =)))

Настроение хорошее, погода радует.. Как-то все так... :smile3:

насыщенно :smile3:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Очень верю в лучшее
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 15:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
заметила если в чб не ем отруби голова болит

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень верю в лучшее
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 15:26 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
настенька123 писал(а):
заметила если в чб не ем отруби голова болит


Их надо обязательно есть. Дюкан пишет, что они не только углеводы компенсируют, но и выводят много всего, не откладывая в ненужных местах... Так что отруби всегда ешь. Думаю, что с ними вес быстрее уходить будет.. Я каждый день ем =)

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень верю в лучшее
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 16:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Ань а ты замеры делала?

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень верю в лучшее
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 16:31 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
настенька123 писал(а):
Ань а ты замеры делала?


Неа.. так и не делала... =)) Сантиметр так и не купила.. Хотя, надо бы.. =)
Ща после работы в магазин с платьями пойду.. Подружка тащит.. Может что-нить куплю..

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень верю в лучшее
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 16:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Anuk писал(а):
настенька123 писал(а):
Ань а ты замеры делала?


Неа.. так и не делала... =)) Сантиметр так и не купила.. Хотя, надо бы.. =)
Ща после работы в магазин с платьями пойду.. Подружка тащит.. Может что-нить куплю..

купишь конечно и покажешься еще в нем :friends: а замеры сделай я даже ляжку померила :blush2:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень верю в лучшее
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 16:33 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
настенька123 писал(а):
Anuk писал(а):
настенька123 писал(а):
Ань а ты замеры делала?


Неа.. так и не делала... =)) Сантиметр так и не купила.. Хотя, надо бы.. =)
Ща после работы в магазин с платьями пойду.. Подружка тащит.. Может что-нить куплю..

купишь конечно и покажешься еще в нем :friends: а замеры сделай я даже ляжку померила :blush2:


Покажусь =))) Выложу "до" и после" =))

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень верю в лучшее
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 16:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Anuk писал(а):
настенька123 писал(а):
Anuk писал(а):
настенька123 писал(а):
Ань а ты замеры делала?


Неа.. так и не делала... =)) Сантиметр так и не купила.. Хотя, надо бы.. =)
Ща после работы в магазин с платьями пойду.. Подружка тащит.. Может что-нить куплю..

купишь конечно и покажешься еще в нем :friends: а замеры сделай я даже ляжку померила :blush2:


Покажусь =))) Выложу "до" и после" =))

муж говорит что ты похудела?

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень верю в лучшее
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 16:54 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
настенька123 писал(а):
Anuk писал(а):
настенька123 писал(а):
Anuk писал(а):
настенька123 писал(а):
Ань а ты замеры делала?


Неа.. так и не делала... =)) Сантиметр так и не купила.. Хотя, надо бы.. =)
Ща после работы в магазин с платьями пойду.. Подружка тащит.. Может что-нить куплю..

купишь конечно и покажешься еще в нем :friends: а замеры сделай я даже ляжку померила :blush2:


Покажусь =))) Выложу "до" и после" =))

муж говорит что ты похудела?


Да. Говорит, заметно.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень верю в лучшее
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 16:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Anuk писал(а):
настенька123 писал(а):
Anuk писал(а):
настенька123 писал(а):
Anuk писал(а):
настенька123 писал(а):
Ань а ты замеры делала?


Неа.. так и не делала... =)) Сантиметр так и не купила.. Хотя, надо бы.. =)
Ща после работы в магазин с платьями пойду.. Подружка тащит.. Может что-нить куплю..

купишь конечно и покажешься еще в нем :friends: а замеры сделай я даже ляжку померила :blush2:


Покажусь =))) Выложу "до" и после" =))

муж говорит что ты похудела?


Да. Говорит, заметно.

ну видишь..а приятно то как :party:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1839 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 184  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: