А это значит, что такой разгрузочный день очень даже правильный
надо только к понедельнику заранее подготовиться побольше разнообразных фруктов прикупить (думаю ещё добавить сухофруктов)[/quote]


Ритуль,я предлагаю официально запаентировать понедельник!!!! Некое новшевство в диете!!!!
Теперь четверг ЧБ,а понедельник творожно-фрктовый "ТФ"!!!!

Девченки, а у всех ЧБ четверг? Я вот делала Чб два четверга,но потом поняла,что мне как-то хочеться чтобы ЧБ был понедельник - ничего страшного,как вы думаете? Я в курсе,что Дюкан рекомендует четверг,но по чему именно четверг я так и не поняла?
Пир мне удобно устраивать в суботу или в воскресение, вот только не знаю хорошо ли ЧБ делать сразу на следующий день после пира, мне кажеться,что это для организма стресом будет.
У кого какие мнения по этому поводу?

Моё мнение такое,что ЧБ день сразу после пира не дает организму разгуляться и забыть о том,что есть правила.Так что очень даже люблю себе устраивать ЧБ день после праздника желудка! Четверг у меня всегда остается четвергом,но если надо я его свободно переношу на любой другой день недели и даже не задумываюсь ни о чём!

Ритуль,я предлагаю официально запаентировать понедельник!!!! Некое новшевство в диете!!!!
Теперь четверг ЧБ,а понедельник творожно-фрктовый "ТФ"!!!! [/quote]

Августочка, привет!
Я читала, что такой разгрузочный день - 400 грамм творога и 400 грамм фруктов. Боюсь остаться голодной . Да и как Натали скучать по мясу буду

мой организм бунтует,любой другой день-пожалуйста, а четверг никак не идет) ну я и не особо протестую, в основном получается среда и воскресенье (2 белковых дня себе пока установила)

Августочка, привет!
Я читала, что такой разгрузочный день - 400 грамм творога и 400 грамм фруктов. Боюсь остаться голодной . Да и как Натали скучать по мясу буду [/quote]
Наташ, привет, видела тут давеча в продаже катык, тебя вспоминала)

Привет Наташень,я вот тоже боюсь,что после творога и фруктов к вечеру не выдержу и на мясо накинусь!!!!!!!!!!!
Я обожаю мясо!!!! Вот еслиб на булочно-конфетном дне мождно было б сбрасывать... Крассота была бы!!!!!!!!!!!!!!

MasjkaZlu, ну и как? Попробовала?

Дааааааааа!!! Как всегда ни чего не меняется..я если лишних букв не припешу в слове,то в именах пропущу нужные!!!Плачет по мне граматика русского языка и пальцы карявые по клаве в спешке лишних букв набирают,цепляю соседние или пропускаю нужные........

Августочка, а мне булок совсем не хочется. В этот раз в Пасху у мамы съела кусочек яблочного пирога, но прям чувствую, если еще хоть чуточку съем - будет дурно. Хотя пирог был очень вкусный - открытый, в какой-то сметанносахарной заливке.
А шоколад я себеиногда позволяю, но до 12.