БИТВА с ЛИШНИМ весом и ГОРМОНАМИ.

tooth_fairy

ЕленаНН писал(а):

Привет и спасибо тебе, дорогая, за ссылочку. Завтра тоже вкусняшек закажу каких- нибудь! Очень аппетитно выглядит все и заманчиво так :smile3:

Только рада помочь подругам по "счастью" ))) ты тоже из Питера?

ЕленаНН

tooth_fairy писал(а):

ЕленаНН писал(а):

Привет и спасибо тебе, дорогая, за ссылочку. Завтра тоже вкусняшек закажу каких- нибудь! Очень аппетитно выглядит все и заманчиво так :smile3:

Только рада помочь подругам по "счастью" ))) ты тоже из Питера?

Еще раз спасибо :Rose:

. Я из Нижнего Новгорода.

Сонька

всё почитала.... рада,что нашла вкусняшки.... но т.к. я в контакте как то не ориентируюсь,не поняла,ЭТО всё только в питере можно заказать или в любой горо присылают???

tooth_fairy

Сонька писал(а):

всё почитала.... рада,что нашла вкусняшки.... но т.к. я в контакте как то не ориентируюсь,не поняла,ЭТО всё только в питере можно заказать или в любой горо присылают???

В любой город присылают, почтой :good:

tooth_fairy

Опять привес...+400. Это учитывая, что я не ем овощей уже 3 дня, каждый день занимаюсь спортом минимум 30 мин, не ем после 7-8, пью много воды, допы позволяю себе до 10:00. Вчера еще на силовой тренировке была.

Девочки, не скажу, что я опустила руки..просто еще пара таких дней - и я смирюсь, что на гормонах мне не похудеть, и максимум, что я могу сделать - просто оставаться с тем, что у меня есть сейчас и стараться не растолстеть. Страшно представить..если у меня привес на ЧБ днях, что бы со мной было, если бы я питалась, как раньше?? :scratch_one-s_head:

ЕленаНН

tooth_fairy писал(а):

Опять привес...+400. Это учитывая, что я не ем овощей уже 3 дня, каждый день занимаюсь спортом минимум 30 мин, не ем после 7-8, пью много воды, допы позволяю себе до 10:00. Вчера еще на силовой тренировке была.

Девочки, не скажу, что я опустила руки..просто еще пара таких дней - и я смирюсь, что на гормонах мне не похудеть, и максимум, что я могу сделать - просто оставаться с тем, что у меня есть сейчас и стараться не растолстеть. Страшно представить..если у меня привес на ЧБ днях, что бы со мной было, если бы я питалась, как раньше?? :scratch_one-s_head:

Не отчаивайся, все поправимо. Во-первых, ты могла выпить больше воды вечером, во-вторых, после силовой тренировки, особенно если перегрузила мышцы, может произойти задержка воды в тканях и что там у тебя по срокам с КД?

tooth_fairy

ЕленаНН писал(а):

tooth_fairy писал(а):

Опять привес...+400. Это учитывая, что я не ем овощей уже 3 дня, каждый день занимаюсь спортом минимум 30 мин, не ем после 7-8, пью много воды, допы позволяю себе до 10:00. Вчера еще на силовой тренировке была.

Девочки, не скажу, что я опустила руки..просто еще пара таких дней - и я смирюсь, что на гормонах мне не похудеть, и максимум, что я могу сделать - просто оставаться с тем, что у меня есть сейчас и стараться не растолстеть. Страшно представить..если у меня привес на ЧБ днях, что бы со мной было, если бы я питалась, как раньше?? :scratch_one-s_head:

Не отчаивайся, все поправимо. Во-первых, ты могла выпить больше воды вечером, во-вторых, после силовой тренировки, особенно если перегрузила мышцы, может произойти задержка воды в тканях и что там у тебя по срокам с КД?

Спасибо за поддержку, просто уже неделю вес стоит..а КД у меня не было 8 мес, поэтому я и начала гормонотерапию (см.мое первое сообщение в теме), сейчас 6ой день первого за 8 мес цикла.

ЕленаНН

КД значит не причем. А воду равномерно распределяешь в течение дня? Я, например, если норму вечером допиваю и то, что в течение дня не удалось то обязательно отеку на следующий день. А взвешиваешься утром натощак? А то девчонки некоторые любят по вечерам взвешиваться и расстраиваться потом

tooth_fairy

ЕленаНН писал(а):

КД значит не причем. А воду равномерно распределяешь в течение дня? Я, например, если норму вечером допиваю и то, что в течение дня не удалось то обязательно отеку на следующий день. А взвешиваешься утром натощак? А то девчонки некоторые любят по вечерам взвешиваться и расстраиваться потом

Литра полтора я выпиваю еще с утра, потом - по чуть чуть. В целом, наверное, все 3 литра выходят, но перед сном я не пью.

Взвешиваюсь с утра и после WC.

Думаю попробовать не есть после 18, а не после 20. И пить по-минимуму вечером. Как думаешь?

tooth_fairy

ЕленаНН писал(а):

КД значит не причем. А воду равномерно распределяешь в течение дня? Я, например, если норму вечером допиваю и то, что в течение дня не удалось то обязательно отеку на следующий день. А взвешиваешься утром натощак? А то девчонки некоторые любят по вечерам взвешиваться и расстраиваться потом

Единственное...может быть, проблема в том, что я достаточно много ем? Аппетит у меня оч хороший, и по жизни, и гормоны еще подбавляют :blush2:

Порции стараюсь уменьшать как могу, но все равно - читаю дневнички девочек и понимаю, что сама ем раза в 2 больше. Разрешенного, конечно, и в основном до 19-20:00, но, может быть, тоже сказывается.. :scratch_one-s_head:

БИТВА с ЛИШНИМ весом и ГОРМОНАМИ.

Кто сейчас на форуме