Кать, атаку не продляй!Максимум тогда 4 дня делай!Иначе потом на круизе долго вес стоять будет!А ты взвешиваешься как?По утрам натощак?Может соленого переела или молочки?Или КД на подходе?Короче заводи дневник и пиши рационы!

да нет, молочку я не особо люблю... не много ем.. на весы по утрам встаю, как просыпаюсь.. блин, про КД я и не подумала..... как раз у меня третий день.. может поэтому вес и стоит... ладна.. заведу это дневничок, как только разберусь как...)) спасибо за поддержку!)

Здравствуйте девоньки, я новенькая. Познакомилась с этой диетой и с форумом. Чудеса чудесные, волшебные какие-то результаты. Даже не верится. Начинаю первый день диеты, не знаю что получится, присоединяюсь к вашему активному форуму, вместе все-таки веселей

Привет, Мирар !!!!
я также ошалела и каплю сомневалась когда первый раз попала на этом сайт, тут и на сайте про диету и узнала, стара везде собирать инфу и уже на следущий день на Атаку вышла Сказать, что я рада - это НИЧЕГО не сказать !!!
Так что добро пожаловать !!! заводи свой дневничек и пиши как мы отчетики, вопросы и все все все !!! удачи тебе, надеюсь еще поболтаем

Людаш , Витусь, Машуня - с добрым утром, или днем уже.
Всем девченкам тоже всего наилучшего!!!!!
Поскакала я на работу.
У нас наконец то (пока) солнце светит, но холодрыга, хожу как зимой. Всю неделю были занудные дожди. На следующие 3-4 дня улучшений не предвидится, но в данный момент - красота!!!! Зонтик бы не забыть только.

Девченки , диета , этож пир сплошной - после поста особенно ! Все так вкусно , из разрешенных то продуктов!
Самая легкая из всех диет!!!!!

Удачи всем - и стареньким и новеньким, все у всех получится!!!!!

Люд, удачно тебе съездить и выходные с родней провести.
С сестрами пообщаться , с племяшкой! Красота!!!!

Отвалиться, отвалиться, куда денется!
А овощи тоже организму нужны. Ну и коньячек , тоже не помешает , ты же в меру.

Я вчера с сыном в театр и в ресторан сходила. Сын вел себя замечательно , тьфу , тьфу , тьфу... спектакль правда был ужасный , но вечер с сыном удался!
Пиццу ела , но на тонюсенькой лепешке , и вина белого выпила только маленький фужерчик 175мл., и в театре 1 маленькое мороженное.
Получила массу удовольствия , а это в жизни главное. Привес с утра в 300гр, - фигня.
Сегодня буду доедать на ужин криветки с мидиями , позавтракала творогом с кефиром и отрубями,
+ испекла в микроволновке творожно-кефирно- яично-отрубное что то, запеканочку.
Выглядит и пахнет вкусно, возьму с собой на обед.

Людочка! Хороших тебе полтавских выходных!
Заглядывай, если сможешь
А после приятного времяпровождения с родными людьми на волне хорошего настроения вес сдаст позиции!