Всем, Доброго Дня
Решила к Вам присоединиться и стройнеть с помощью диеты Дюкана. Сегодня уже 4 тый день, отвес за три дня 2,7кг (начальный вес 80 кг, рост 172 см). В основном кушаю вареную курицу, крабовые палочки и обезжиренный творог, к сожалению, выпиваю 0,5 л колы лайт в день, но надеюсь на следующей неделе избавиться от этой вредной привычки

Добро пожаловать!Такой результат за 3 дня - более чем!!
А теперь просто представь, что было бы БЕЗ колы?Может не стоит она того и найдем силы, чтоб граничить ее до минимума?

Каюсь, очень люблю Колу лайт, тем более что Дюкан ее не запрещает, на завтра планирую выпить толко одну баночку 0,33, вместо 0,5 л. Вообще из всех диет на которых я сидела для меня это самая комфортная (тьфу тьфу). Надеюсь все получиться.

Вес после 5 дней Атаки 76,6 кг (-3,4 кг), но расстраивает то что по объемам практически ни чего не изменилось((. У многих было так же или я одна такая?