Девочки,доброго дня всем вам красотки!Сегодня у меня снова вес вернулся в самую крайнею точку предела наверное это всё из-за вчерашнего моего халатного отношения к своему питанию!Я по началу растроилась,а потм решила,что всё в моих руках ия сегодня устрою себе ЧБ день и постоараюсь как можно реже делать себе пиры до тех пор,пока снова не вернусь в свою норму.

Марко и полицейский что натворила признавайся? Или ты как я сама к мужчинам в форме пристаешь
Фламуля согласна хлебцы на вид не натуральные, на вкус вроде съедобные. Но я похожу мимо них и бегом к пироженкам там релаксирую пару минут и дальше к творогу

Спасибо, Фламуша, успокоила. Что-то после консолидации совсем разленилась печь, а иногда и возможности такой нет. Вот сейчас у меня под рукой нет ничего, кроме маленькой микроволновки, пришлось купить силиконовые фрмочки и пеку крошечные кексики. Конечно, в духовке намного вкусней, что и говорить, но хоть что-то есть пожевать с чаем-кофе.

А вот странно: многие варианты выпечки получаются именно в микроволновке (но у меня ее нет ), а в духовке их аналоги становятся резиновенькими.

Спасибо Фламушка!Насчет стройности,это смотря с чем сравнивать Поправилась я конкретно но что то эагоняться сильно по этому поводу не хочется,пусть все идет своим чередрм,возможно организму просто нужна передышка,после годового сидения на ДЮ,я за этот год много полезного для себя узнала в плане питания,что то приняла,что то нет,но считаю,что бог не делает,все к лучшему,есть над чем еще поработать:scratch_one-s_head: счастлива уже от того,что столько новых друзей и единомышлеников приобрела,а это,дорогого стоит,особенно издалека

Нет Хельничка,простая необходимость,немного заблудились в незнакомом городе и спрашивали,где мы можем перекусить а полицейские на Багамах очень вежливые

Августинка, ну ты герой! Я тобой горжусь!!!!
Мы, конечно, давно и себе и всем уже доказали, что сильные и волевые барышни, но пить пиво и не закурить.............респект и уважуха

Всем доброго воскресного дня!
На весах опять привесище, последствия пятничного пира+КД. Ну это ерунда, объёмы вроде на месте, вещи пока налезают, на улице весна и солнышко. Жизнь прекрасна!
Утром попробовала грейпфрутовые мармеладки без сахара, очень даже ничего, а если они вправду такие полезные , как обещает производитель, то вообще супер!
Покрасила волосы и пошла в фитнес клуб. Но т.к. вчера стоматолог в очередной раз надругался над моей челюстью и сегодня мне сильные нагрузки не рекомендовались, то я 65 минут походила по дорожке в разном темпе а потом потянулась на стрейчинге.
Сейчас доголодаю положенные 2 часа после спорта и пойду поем - овощной салатик и рыбное заливное.
А на завтра планирую опять обойтись без мяса и устроить творожно-кефирно-овощной день.
всех целую и желаю приятно провести вечер

Какие вы все.... Горжусь!
Августа от сигарет отворачивается, Маруся спорт активизирует!