Новичок:)

[Олеся*]

Блиин, надо тоже попробовать периодически пить еще и аццкий кофе)

Кофе мне реально вкуснее, и организм на него хорошо реагирует

[Олеся*]

Лен, какая прелесть! У меня аж настроение поднялось! Спасибо!

[Олеся*]

Итак, отчет за сегодня, чтобы мне стало стыдно!

Завтрак - творог 100 гр
аццкий кофе )
галета Дюкана


Обед: салат из редиски,капусты,огурца и перца сладкого, заправленный соевым соусом, кусочек запеченой рыбы

Перкус: вкусняшка из отрубей (это был перебор с отрубями), много зеленого чая

Ужин: салат из творога с крабовыми палочками и зеленью, опять аццкий кофе.
Вроде ничего такого вредного, но сильно я какая-то объевшаяся:(

[kikifiki]

Привет, Леся! Я Лена...
Салат из крабовых палочек и творога - это что?
А про переедание полезных даже продуктов, то я переедала, но вес все равно уходил, а ты просто уже достигла своего хорошего веса, поэтому сейчас застопорился он

[Олеся*]

Привет, Леся! Я Лена...
Салат из крабовых палочек и творога - это что?
А про переедание полезных даже продуктов, то я переедала, но вес все равно уходил, а ты просто уже достигла своего хорошего веса, поэтому сейчас застопорился он

Привет, Лена! Очень приятно познакомится, спасибо, что заглянула Сегодня топчусь на месте - снова 59:( Т.е., по сравнению с прошлой неделей даже привес Никак не хочет организм отдавать лишнее

[Олеся*]

Привет, Леся! Я Лена...
Салат из крабовых палочек и творога - это что?
А про переедание полезных даже продуктов, то я переедала, но вес все равно уходил, а ты просто уже достигла своего хорошего веса, поэтому сейчас застопорился он

Салатик - это я беру творог 0%, солю его, режу туда крабовые палочки, чеснок, лук, что попадется, и заливаю немного кефиром Опять же - на любителя салат. Но я творог могу есть или так, или с сахарозаменителем, по-другому не лезет как-то

[Олеся*]

Добрый вечер! Отчет за сегодня (ЧБ)
Завтрак аццкий кофе, галета Дюкана, 2 вареных яйца

Обед кусочек отварной говядины (60 гр)
паровая курина котлета
остаток галеты Дюкана:)

Перекус: 3 крабовых палочки


Ужин творожная запеканка
зеленый чай с имбирем и молоком.

Буду ждать отвесов

[Tirana]

Привет! Только сейчас посмотрела что ты из Донецка . У нас тут решается как раз вопрос о поездке в Донецк ) (у мужа там тетя живет) в самом центре...вот думаем махнуть дней на 10 в июне:)

[Олеся*]

Привет! Только сейчас посмотрела что ты из Донецка . У нас тут решается как раз вопрос о поездке в Донецк ) (у мужа там тетя живет) в самом центре...вот думаем махнуть дней на 10 в июне:)

Привет! Берите билеты заранее, потому что помешались все с футболом:)) Круто было бы! Можно увидеться

[Олеся*]

Привет всем! Мдааа, организм мой упорно держит цифру 59, а сегодян еще и с прибавкой 0.500 я в шоке просто. Что же ему эта цифра так приелась, если я, как на зло, и не нарушаю ничего?
Может быть, он просто и не помнит себя в весе ниже ( я вот не помню, в школе, разве что) . Сегодня опять белковый день, надеюсь, что организм одумается, и вес поползет вниз.

Расстроенная иду пешком на работу