В пути к стройности и красоте))) Фото стр. 1, -19 кг(стр 13)

ЕленаНН писал(а):
LOLi писал(а):
ЕленаНН писал(а):Выглядишь здорово. Я похудела на 11 кг, но разница между тем как мы выглядели до и сейчас очень большая, т. е. я выгляжу полнее за минусом моих 11. У тебя живота вообще нет или в коррекционном белье? Колись, как над собой работала

Ой, спасибо! Живот ЕСТЬ, конечно, Это я так удачно получилась! Сейчас вид сбоку выложу, там повидней. Белье обычное самое. Просто телосложение такое, многие даже не верят, что во мне столько по кг.

Да, выглядишь отлично. Похудеешь еще, вообще супер будет! Твои фотки -отличный стимул для меня, точно. Все равно, даже при виде сбоку живот отлично убрался.

Спасибо огромное! Вот и я уже для кого-то стимул! :blush2:

Даже не ожидала! Если бы не этот форум, я вообще бы не решилась, наверное, так что спасибо всем!

Ну вот что мы за скромные все такие... Ты молодец, я смотрю на тебя и мне есть к чему стремиться. Напиши, что кушаешь, занимаешься ли спортом?

Про спорт я чуть выше написала - лентяйка я!
Чередование у меня 2/2.
Сегодня 2-ой ЧБ.
Завтрак: 4 крабовые палки + кофе с молоком 0,5% и сах. замом + оладушки из дневной нормы отрубей с 1 ч.л. какао.
Обед: Супчик из куриного бульона с яичком и зеленью + чай Турбослим очищение + творог 0,1% с сах. замом
Ужин: Куриная грудка без кожи запеченная с приправами под соевым соусом + 1 маленький соленый огурчик + кофе с молоком +творожок
Воды точно больше 2-х литров (кстати, заметила, что когда воду контролирую - отвес всегда больше, хотя воды всегда пью немало)

Последний раз редактировалось LOLi 25 апр 2012, 22:14, всего редактировалось 1 раз.

Турбослимом и я балуюсь иногда :wink3:

ЕленаНН писал(а):Турбослимом и я балуюсь иногда

На меня он как-то странно действует - если пью его больше 3-х дней подряд, то у меня проблемы со стулом в другом направлении начинаются...Делаю перерыв - дня два приходится ждать эффекта. Вот пачку допила - не знаю, покупать еще одну или нет.

Про нарушения:они были:
-Пару раз с мужем пиво пила, но после этого были тааакие привесы, что я это дело на корню присекла и теперь ни-ни;
-на Пасху я съела 3 шоколадных конфетки (на весе, к счастью, никак не отразилось, но больше не практикую).

LOLi писал(а):
ЕленаНН писал(а):Турбослимом и я балуюсь иногда

На меня он как-то странно действует - если пью его больше 3-х дней подряд, то у меня проблемы со стулом в другом направлении начинаются...Делаю перерыв - дня два приходится ждать эффекта. Вот пачку допила - не знаю, покупать еще одну или нет.

Мне и 2-х дней хватает :mosking:

. Я его вообще раз от раза пью, а так мне свежевыжатый сок овощной помогает и Есентуки.
У тебя есть какой- нибудь фирменный рецепт дюкановский?

LOLi писал(а):Про нарушения:они были:
-Пару раз с мужем пиво пила, но после этого были тааакие привесы, что я это дело на корню присекла и теперь ни-ни;
-на Пасху я съела 3 шоколадных конфетки (на весе, к счастью, никак не отразилось, но больше не практикую).

У меня не только нарушения были. Были и срывы и загул на пол-года!

ЕленаНН писал(а):
LOLi писал(а):Про нарушения:они были:
-Пару раз с мужем пиво пила, но после этого были тааакие привесы, что я это дело на корню присекла и теперь ни-ни;
-на Пасху я съела 3 шоколадных конфетки (на весе, к счастью, никак не отразилось, но больше не практикую).

У меня не только нарушения были. Были и срывы и загул на пол-года!

Главное, нашлись силы вернуться и продолжить!!!

ЕленаНН писал(а):
LOLi писал(а):
ЕленаНН писал(а):Турбослимом и я балуюсь иногда

На меня он как-то странно действует - если пью его больше 3-х дней подряд, то у меня проблемы со стулом в другом направлении начинаются...Делаю перерыв - дня два приходится ждать эффекта. Вот пачку допила - не знаю, покупать еще одну или нет.

Мне и 2-х дней хватает . Я его вообще раз от раза пью, а так мне свежевыжатый сок овощной помогает и Есентуки.
У тебя есть какой- нибудь фирменный рецепт дюкановский?

Пока нет. Я как-то все по-простому, по-простому. В, основном, с сайта все рецепты беру. Единственное, мне очень нравится и я часто делаю грудку куриную в духовке (смазываю смесью 1 ст.л. соевого соуса + 1 ст.л. томатной пасты + специи иногда=на бумагу для выпечки (чтобы форму легче отмывать потом :yes4:

) и в стеклянную форму на 30-40 мин). А еще рыбку маленькую - мойву, салаку - в один слой на бумагу тоже, на противень - не солю (мне и так солено), может соком лимонным брызну и перчиком посыплю и тоже на 30 мин в духовку. Вкуснота!

В пути к стройности и красоте))) Фото стр. 1, -19 кг(стр 13)

Re: В пути к стройности и красоте)))

Re: В пути к стройности и красоте)))

Re: В пути к стройности и красоте)))

Re: В пути к стройности и красоте)))

Re: В пути к стройности и красоте)))

Re: В пути к стройности и красоте)))

Re: В пути к стройности и красоте)))

Re: В пути к стройности и красоте)))

Re: В пути к стройности и красоте)))

Re: В пути к стройности и красоте)))