И снова, здравствуйте!

А вес с 15 апреля стоит......,15.04 был аки на линеечке,щас уже который день 68,4 ну не гад ли,а.............?

Ниче не хотца..........,ребетёнок мой болеет сильно.Сама как квашня,дел воооооооооооо,блин....

Вчера мужшине свому жалилась по поводу веса,он грит может это предел твого организму,и боле он не похудеет..........,а я хочу еще худеть

Терпение, только терпение и спокойствие, только спокойствие!!Дай время своему организму!!!Ведь поправлялись мы тоже адлеко не мгновенно!!А сбросить тяжелее НАМНОГО!
ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!Не сдаемся!

Женечка,спасибо тебе

отчет за вчера:
з. творог+йогурт=280гр
кофе+молоко=0,5л

з.2 пудинг 250гр.

о. шашлык(2 кусочка печени и 1 говядины),тан 0,5л

о2. яичница+помидорка+3 ломтика ветчины

у2.куринно-кабачковые оладьи(филе куры+кабачок+отруби+1яицо),кусок ветчины,2 помидора,огурец,пол перца,все сжеванно в сыром виде,а ко сну ближе пол морковины сжевала.


Много пила и двигалась,а в благодарность от своей организмы получила плюсом 400 гр,ну собака бешенная,я все равно тебя побеДю

На улице оооочень жарко,как и предполагалось после зимы у нас наступило сразу лето

Ну и что,что не ху-де-ю
Не-бе-да,
Только что я в платье влезла
Да-да-да

Померяла в магазе платье,которое в конце февраля меряла 48 размера,а сегони влезла в 44 й,не ну положа руку на сердце, еще пара скинутых кгшек для платья совсем не будет лишними,но,блин,прогресс то на лицо

Продолжаем диету

День 76

По расчетам любимого докторо Дю,через 14 дней должен закончиться мой круиз,волнует только один вопрос: -как бы эдак успеть скинуть почти 8 кг за 2 недели


Вопрос, пожалуй, риторический
но он остаётся открытым

Сегодня работаю,усе отдыхають,а я ......

Мой рациончик на сегони:

08.10 творог с йогуртом,кофе с молоком.

11.20 куринная печнь в "сливочном" соусе

14.30 салат:печень трески сяйцом, несладкие брауни с икрой,зел.чай с молоком

16.00 пудинг

18.15 тушеный минтай с луком,салат перец+огурец

Мрак.....рази люди стока едят....

Думала стакан кефира на ночь выпить,но в свете вышеизложенного,не знаю стоит ли

Больной вопрос...по расчётам Дю я должна была быть 22-го апреля 56 кг...не получилося Долго вес стоял, потом нарушала,нервы,проблемы....
Так что плывём дальше..медленно,но плывём! Главное не сдаваться!

Спасибо,Яся!

Плывем,ибо отступать боле некуда,не хотца как-то снова 75 кг весить

Тааак,а сегодни дела обстоят так:

08.30-кофе с молоком,оладьи из кабачка,отрубей, яиц и йогурта

10.30 на работе:то же что и на завтрак

12.00 пудинг

14.40 семга запеченая в духовке

16.00 салат овощной(помидорик,огурик,перчик,редиска)

18.30 суп из крапивы,яйца и курогрудки

20.30 стакан тана,

на завтра,наверное запеку филешку куриную с овощами в духовке.

Вот как-то так.....

пудинг сама делаешь или покупной?