История девочки Жени)+рецепты с фото

[Женька]

Вот это ты меня насмешила своим методом приема запрещенных продуктов!!!! Несколько раз уже перечитываю и смеюсь

ну если ооочень хочется)))А так как будто и поела!Ведь мы ели раньше все эти печеньки не от голода, а чтобы на языке их ВКУС почувствовать!Вотя и чувствую!Зато не в урон диете!!А это главное!!
Ирин, чего линеечку не делаешь?

[karitosha]

Женька, привет!!!Какая ты молодец!!!А твой метод "пожевал и выплюнул" мне оч понравился. Думаю, прийдется воспользоваться в "плохие" времена. У меня только первый день атаки...а я уже жду отвесиков

[Женька]

Женька, привет!!!Какая ты молодец!!!А твой метод "пожевал и выплюнул" мне оч понравился. Думаю, прийдется воспользоваться в "плохие" времена. У меня только первый день атаки...а я уже жду отвесиков

Привет!Ну а что?Если помогает, то можно))
Сейчас к тебе в дневничок загляну - знакомиться будем!

[karitosha]

Женька, привет!!!Какая ты молодец!!!А твой метод "пожевал и выплюнул" мне оч понравился. Думаю, прийдется воспользоваться в "плохие" времена. У меня только первый день атаки...а я уже жду отвесиков

Привет!Ну а что?Если помогает, то можно))
Сейчас к тебе в дневничок загляну - знакомиться будем!

Оч буду рада

[karitosha]

У тя в меню панкейк, мне тож оч захотелось ток не нашла у тя рецептик...

[darya56]

Дорогие девочки, а может и мальчики. всем привет!Вот уже 2ую неделю дюканю и только сейчас решилась завести здесь СВОЙ дневничок!))Хотя в браузере вкладка дю-сайта и этого форума уже просто не закрывается никогда - читаю, пишу комменты, по рецептам весь день что-то готовлю!Теперь обо мне)
Меня зовут Женька, мне 19 лет, я студентка.На момент начала диеты мой вес составлял 57 кг, а самый большой мой вес - 59-60кг, при росте 159 (поверьте, это правда очень много!!)
Вообще проблемы с лишним весом никогда не знала - всегда самая худенькая в классе да и вообще!Занималась танцами 10 лет, была в тонусе, на целлюлитик почти и намеков никогда не была, а цифры на весах больше 45-ти меня просто приводили в ужас!И вот, за 1,5 года я набрала больше 10 кг((((Благодаря им я просто ненавижу себя, и ничего не могу с эти поделать!Я ненавижу смотреть на себя в зеркало, шоппинг для меня каторга и нервный срыв, так как одевать на себя что-то больше размера XS-S для меня непривычно!Я отказываюсь от новой одежды, не фотографируюсь, лишний раз стараюсь не выходить из дома а почти ползимы пользовалась тем, что в институте было холодно и даже не снимала пуховик, потому что очень комплексовала!
Все эти 1,5 года я в процессе ТИПА худения.2 дня на диете - потом срыв, руками и ногами просто запихываю в себя пищу, не жуя, глотаю и запиваю ледяным молоком прямо из пачки!Потом слезы, что опять сорвалась, и блевания (простите) над унитазом, короче, булимия по сути!
Поэтому и тут не стала сразу заводить дневничок - вдруг опять сорвусь, так зачем тогда дневник??Но сегодня я уже ровно неделю как на Круизе и я НАСЛАЖДАЮСЬ диетой, поэтому даже немного поверила, что СМОГУ, и завела себе тут эту темку, чтобы подчерпывать от вас еше больше мотивации!))
Не бросайте меня, и пишите сюда, пожааалуйста.Все это время писала свой рацион в дюкановскую таблицу меню, теперь буду сюда!)
Оценивайте, ругайте ну или радуйтесь за меня иногда))
Взвешиваться часто нет возможности - на этой квартире нет весов(может скоро у мамы из заберу.

А пока так:
Начало диеты - около 57кг (неточно, весов не было в тот день)
5Дней Атаки - 55.1кг
Сейчас 7ой день на Круизе, пока не взвешивалась!

Пишите, буду рада знакомству, с радостью приму советы и сама с вами поделюсь!Всем удачного и легкого похудения, ну и мне тоже!!!

приветик!!!и я с Оренбурга,здесь недавно,на атаке 4 дня.Буду рада с вами пообщаться

[darya56]

вот не знаю как под линеечкой вставить ссылку на дневничок,не подскажите?

[irina77]

Женька,я поверила. Понимаю,что самый первый результат,дальше труднее будет. Рост 163.,а вес - ХА - 3 дня назад было 80. Это возмутило. После операции разнесло. Дочь посоветовала-пришла сюда. Здесь хорошо. Вместе весело худеть. Заведу дневник,заходи. Читала твою тему,ты-вдохновитель.

[Женька]

У тя в меню панкейк, мне тож оч захотелось ток не нашла у тя рецептик...

http://dukandiet.ru/dyukonavskie-pankej ... -odin-den/
Вот мои панкейки=)

[Женька]

приветик!!!и я с Оренбурга,здесь недавно,на атаке 4 дня.Буду рада с вами пообщаться

Привет!!!Землякам рады вдвойне!!!!!
Насчетлинеечки: зайди на свою страничку,скопируй ссылку своей странички.Потомзаходим в центр пользователя - профиль - подпись, и туда вставляем ссылку!