привет, крошка !!!

ты меня не так поняла, я не хочу недостатка веса, но у меня такая конституция, тонкие кости , хотя я уже решила уйдет привес и начну все БО дни, а потом и консолидация со всеми пунктами.

А орешки
завтра утром узнаешь, что от орешков , я на католическую пасху ела много чего запретного - тоже гости и отмечали устроила два пира подряд бутылку вина с сестрой на двоих раздавили - первый раз повезло , только 300 гр привеса, но потом сразу на 2ЧБ и все по старому

Верочка,привет!Поздравляю тебя с удачным окончанием Атаки!!! -3кг ОТЛИЧНО!!! И это только начало!!! Как планируешь Круиз чередовать?

Ксюш, весы ничего не показали.. Нешто простились мне мои орешки?

Таша, планирую 2/2. Надеюсь, что со мной это сработает) Так что сегодня доедаю все овощи, что есть в доме)))

Ого! Прям мой страшный сон! сегодня снилось, что я жую шоколад и вдруг вспоминаю, что мне нельзя!!!! Тьфу! Во сне переплевалась! Проснулась- вздохнула спокойно.... Так что, не завидую тебе, дорогая.... Моя совесть бы на изнанку вывернула меня, она у меня без чувства юмора и занудная, как старая ведьма!
Но по правде говоря, никто там в твоем организме и не заметил твоих орехов. Так что худей себе дальше но уже БЕЗ орехов.

Привет!!! Поздравляю с успешным окончанием атаки!
Правда, овощи после неё кажутся манной небесной? я вот тоже набросилась на огурцы, баклажаны, кабачки....
Теперь жду не дождусь, когда можно будет фруктики кушать...

Верочка, держись!! Никаких орешков, семечек и прочей ерунды!

Ну вот и 5 орешков беды не наделали
поздравляю с выходом в Круиз

Оля, Катя – обещаю без орешков, семечек и прочей ерунды!

Ксюш, спасибо за поздравления!

Девчонки, какой на фиг спорт, если свой дом???? Я сегодня как папа Карло с утра и до упора, что называется, занималась всякой всячиной на участке и на веранде – гребла грабельками старую траву, подрезала кустарники, олифила пол веранды...... часа 4 наверное угрохала...
У нас сегодня выходной, бо Вальпургиева ночь, и первый теплый день за очень долгий период. Вот дорвалась, что называется....

отчет по еде
Завтрак – кофе с молоком, кусок ветчины
Обед – фаршированные цуккини и болгарский перец (со вчера остались)
На ужин планирую сделатъ курицу по китайски с овощами и соевым соусом, гарнир – печеные цуккини.
Вот как–то так....

Взвешиваться не взвешивалась, но у меня живот сдулся девчонки! Не плоский конечно, но и не такой шар, как был. ВО!

Вера, живот сдулся! Здорово! У меня тоже. Серафиме год уже с месяцами, а живот оставался полубеременный.

Ой, какое имя красивое!!!!! Серафима.. Старинное и у меня с ангелами ассоциации...
Оль, правда здорово, когда живот сдувается?)) Мы с тобой молодцы!

Это даааааа-с