Всем Доброго времени суток!
Я Анастасия, можно Настя, Настёна, Настасья, или просто Ася!
Уже очень давно, заглядываюсь на диету дядюшки Дю, но вот всё никак не решалась, но знаете девочки(и мальчики конечно же), всему терпению(и весу) приходит предел, мой предел - это 84кг , больше так жить не смогла, и села на диету!
И вот я с Вами, очень долго читала дневнички и истории(перед тем, как зарегиться),надеюсь на Вашу поддержку!
Не скажу, что я толстушка(муж заверяет в обратном), но жирок есть и с ним надо бороться, а на диету, меня сподвигло то, что в магазине, где я одеваюсь, нет одежды моего размера, вот так вот
Начнём с начала, дюканить я начала 20 апреля(до этого скинула 3кг, наверно на нервах), на "Атаке" просидела 6 дней, с 26 уплыла в "Круиз", сколько скинула за этот период, не знаю, весов не было, но вчера приобрела и наконец-то взвесилась, честно сказать, очень боялась этого момента, так как совершенно никаких изменений в своём теле не видела , и вот он первый результат, -4кг, чему я очень сильно рада!!!
Итак, мой вес на сегодня, ушёл в минус , посмотрим как будет дальше!

Привет! Желаю успехов!))

Привет!
Спасибо! Очень рада, что заглянули ко мне:)

Ася, привет! Я Оля. Смотри- ка, у нас с тобой цифры и даты почти один в один
Удачи и вкусного коуиза!

Оля, привет!
Спасибо!
Да, почти одинаково . Но на самом деле, я точно не знаю свой первоначальный вес , взвешивалась недели за 2 перед тем, как Атаковаться, запомнилась цифра 84кг(да, да),при росте 170см,потом похудела(нервы), весов до вчерашнего дня не было, так что даж не знаю, сколько ушло за 6 дней "Атаки", но всё равно, уже вижу первые результаты!
ПС. тебе тож хороших отвесиков!

Настя,привет!Все получится-как может быть по-другому?

Привет, Иришка!
Спасибо за подбадривания
Я верю, что всё получится, обязательно получится!!!

Всем доброго весеннего утречка!
Итак, подведём итоги вчерашнего дня - 6 ЧБ день "Круиза"
завтрак-салатик из рыбки(горбуша в с/с, 2 яйца, 1 корнишон, зелень)+кофе
обед-шашлычки из индейки + тот-же салатик+зел.чай
полдник-стакан кефира
ужин-заливное из курочки
Ну и в течении дня водичка и зел.чай, всё!
Скажу сразу, что кушаю я не много, аппетита зверского нет, со вчерашнего дня, ещё осталось заливное и 2 шпашки шашлычков

Ну прямо образцовое меню!!!Молодец!Будем знакомы!

Жень, спасибо, я стараюсь!
Да, чуть не забыла, всех с праздником!!!