закрыть X


Форумчане делятся своим опытом похудения с начинающими дюкановцами.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 36

Re: Советы начинающим Дюкановцам

30 апр 2012, 20:12

Sova7070 писал(а):
- Вам очень помогут силиконовые формочки, которые ненужно смазывать ничем для выпекания и ВООБЩЕ! ничего не пристает, еще и очень красивая выпечка получается. Также в силиконовых формочках очень удобно делать заливное, желе, всякие пудинги и конфеты.

Спасибо, holly, за хороший совет. Пойду куплю формочки, а то я сырники люблю, а жарить их на сковороде с маслом приходится. Возьмешь совсем мало - прилипают, возьмешь побольше - жирно. Попробую теперь выпекать в формочках.


Sova7070, верю, что Вы уже наслаждаетесь сырниками в силиконовых формочках.


Re: Советы начинающим Дюкановцам

30 апр 2012, 20:13

АсяМак писал(а):в помощь начинающим)))) (меня, в свое время вдохновило)))
Изображение


АсяМак, картинка без сомнения вдохновляющая. Хохочу..............


Re: Советы начинающим Дюкановцам

13 май 2012, 07:25

Всем привет! Я решила начать, вместе с вами девочки. Вы такие молодцы! Погуляла по сайту, создала свою линеечку, только не могу разобраться куда надо зайти что бы мне Дюкан посчитал в какой срок и сколько я должна терять. Подскажите пожалуйста.


Re: Советы начинающим Дюкановцам

13 май 2012, 09:22

Евгения76 писал(а):Всем привет! Я решила начать, вместе с вами девочки. Вы такие молодцы! Погуляла по сайту, создала свою линеечку, только не могу разобраться куда надо зайти что бы мне Дюкан посчитал в какой срок и сколько я должна терять. Подскажите пожалуйста.


Привет, Евгения! Вот ссылка на сайт Дюкана.
http://www.dukandiet.com/


Re: Советы начинающим Дюкановцам

16 май 2012, 09:47

Девушки, нужен ваш совет. :read:
Вчера жарила котлетки по рецепту с сайта
- постная говядина
-1 яйцо
- кефирчика чуть-чуть
-отруби
на сковороде без масла,
но они у меня аж плавали в жиру при жарке....можно ли их кушать? :pooh_honey:


Re: Советы начинающим Дюкановцам

16 май 2012, 13:02

Sova7070 писал(а):
АсяМак писал(а):в помощь начинающим)))) (меня, в свое время вдохновило)))
Тем не менее, многие диеты советуют питаться овощами, а от них только жрать хочется еще больше.

Вот-ваот,я тоже на одних фруктах-овощах была на диете,жевала все время :mosking:


Re: Советы начинающим Дюкановцам

23 май 2012, 10:18

Спасибо огромное за советы!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Re: Советы начинающим Дюкановцам

30 май 2012, 19:45

девочки, всем привет))

Я еще тут не очень ориентируюсь, ткните носом в то как делать хлеб из отрубей)))) Я тот еще великий пекарь, но без хлеба прям как-то совсем грустно :superstition:

С завтрашнего дня пойдет 2 стадия, ура)) на грудку и яйца уже смотреть не могу, а вот рыба и морепродукты на ура идут)))


Re: Советы начинающим Дюкановцам

30 май 2012, 19:48

dandjia писал(а):Девушки, нужен ваш совет. :read:
Вчера жарила котлетки по рецепту с сайта
- постная говядина
-1 яйцо
- кефирчика чуть-чуть
-отруби
на сковороде без масла,
но они у меня аж плавали в жиру при жарке....можно ли их кушать? :pooh_honey:

Уверена, что в жиру? Может быть, это жидкость просто?


Re: Советы начинающим Дюкановцам

30 май 2012, 20:55

у меня тоже жарились на собственном жиру такие котлеты я ела и не раз вес уходил


Ответить

1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 36