— Есть хочется. Худеть хочется. Всё хочется.(фото стр. 854)

[шайтанчик]

Иришкинадзе
спишь пади !!!! ща бы тебе усы или маску Батмана зубной пастой нарисовала бы !!!

вот такие вот коварррррные умыслы кругом!!!!! как тяжело жить!!!! друх норовит усы нарисовать!!!!!! хорошо хоть ни хвост пришить!!!!! и ни воду под носом переливать!!!!!!

[шайтанчик]

у него же черная маска! где таку пасту взять?
помню рисовали одному мальчику в мат. лагере другие мальчики.. аквафрешем, помню разъела ему кожу конкретно

вот блин.... дай вам волю, дык я на утро афроамериканкой встану....

[шайтанчик]

Блин,пошляйтесь за меня хоть чуть-чуть....

Ириш.... ну уж бабушку дожидайтесь.... я б пошлялась за тебя.... но пока я доберусь!!!!!

Вот дожидаюсь...сиди ужо,далековато добираться

не.... ну ты маякни, еся чо.... я хоть заранее выйду!!!!!

[Lu-Natik]

Привет, Иришка.
Доброго тебе утречка!

Купила седни Л-Карнитин. Я так поняла, ты его пьешь не только перед спортом, а независимо от этого каждый день? На моей упаковке стоит доза 400 мг в капсуле, по 1 капсуле в день, и написано дозу не превышать. Это нормально? Что-то маловато вроде? Он еще вместе с магнезиумом вместе, что, конечно, хорошо. У меня его вечная недостача, аж до судорог.

[шайтанчик]

getImage8.jpg

а и доброе утречко....или шо у вас тама? ...короче, приветище, мои хорошие жители сказочного дю-Королевства!!!! это говорю я!!!! Ирушка - веселушка - поскакушка - пимпаплюшка!!!!! о блин.... чо то мосХ не адекват выдает.... наверное, от раннего подъема - пробуждения.... ибо в очередной раз отправляла ребенка в дорогу.... а хабаровская электричка идет оченно рано... вот и я ужо ребеныша пробудила, накормила, бутеров в сумку напихала, расцеловала и до дверей проводила.... сама кофию напиласи и к ноуту присела.... день начался....
С ПРАЗДНИЧКОМ!!!!

932221267.jpg

всем желаю по максимуму мира и мая, а так же высокооплачиваемого труда!!!!
у меня сегодня первый из БО дней....
сегодня вес не изменился.... собственно знаю почему.... я вчера мало ела.... практически ничего... погода гадит.... вчера после.... а вернее уже и во время тренировки давление упало ниже плинтуса.... чо то второй раз уже.... а в такой день ваще ничаво не охота есть... просто даже впихнуть ничего не могла.... не много поспала, отпилась кофе, к вечеру стало комфортнее...
а в остальном, прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо....

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[шайтанчик]

Привет, Иришка.
Доброго тебе утречка!

Купила седни Л-Карнитин. Я так поняла, ты его пьешь не только перед спортом, а независимо от этого каждый день? На моей упаковке стоит доза 400 мг в капсуле, по 1 капсуле в день, и написано дозу не превышать. Это нормально? Что-то маловато вроде? Он еще вместе с магнезиумом вместе, что, конечно, хорошо. У меня его вечная недостача, аж до судорог.

привет, Натусик.... чмок табе в щеку!!!! пью л - карнитин курсами каждый день.... ну грубо говоря, пью 4 недели, 2 недели перерыв.... чо то 400 мг маловато буит.... у меня в дневной дозе 1100 мг.... ты как часто спортивишься и по времени как?

[Lu-Natik]

Спортивлюсь когда как. Обычно раза три в неделю: два раза на тренажерах, и один раз на курсе каком-нибудь. Еще дома занимаюсь. Получается почти раз 5-6 в неделю. Исключение - мои последние недельки в Москве, вообще не занималась, зато много ходила. Теперь начинаю опять. Мне тоже кажется, что доза маловата, может, хотя бы по 2 капсуле принимать? Тогда надо, наверное, на дозу магнезия смотреть, хотя от него тоже вроде ничего не будет...

[шайтанчик]

Спортивлюсь когда как. Обычно раза три в неделю: два раза на тренажерах, и один раз на курсе каком-нибудь. Еще дома занимаюсь. Получается почти раз 5-6 в неделю. Исключение - мои последние недельки в Москве, вообще не занималась, зато много ходила. Теперь начинаю опять. Мне тоже кажется, что доза маловата, может, хотя бы по 2 капсуле принимать? Тогда надо, наверное, на дозу магнезия смотреть, хотя от него тоже вроде ничего не будет...

а я, Натусь, хочу предложить тебе начать с рекомендованной дозы.... присмотрись - причувствуйся.... недельку так попей.... тем более у него накопительный эффект.... если что, через неделю ударь по 2 таблетки.... хотя ваще и 2 таблетки маловато.... и на магнезию обязательно глянь.... посчитай там рекомендованную дневную дозу.... что бы без перебора вышло...

[ksenija35]

вот такие вот коварррррные умыслы кругом!!!!! как тяжело жить!!!! друх норовит усы нарисовать!!!!!! хорошо хоть ни хвост пришить!!!!! и ни воду под носом переливать!!!!!!

а как тебе если вставить спички между пальцами ног и поджечь ? ты сення ни в привесе и ни в отвесе крепись, завтра кааааааааааааааак отвалится УсЁ
А насчет карнитина видишь, что на некотырых пишут упаковках - вот я про енто и говорила тебе . Хотя он особо-то и не вреден вроде, он есть в еде и если кто сильную физическую нагрузк делает, то надо как-то помогать и другими аминокислотами. Я вчера видела есть много вариантов и с витаминами , в основном группой В и Q10 и в составе с экстрактами, как у меня, но очень уж маленькая доза 150 мг - как 100-150 гр говядины
Как детеныш??

[шайтанчик]

вот такие вот коварррррные умыслы кругом!!!!! как тяжело жить!!!! друх норовит усы нарисовать!!!!!! хорошо хоть ни хвост пришить!!!!! и ни воду под носом переливать!!!!!!

а как тебе если вставить спички между пальцами ног и поджечь ? ты сення ни в привесе и ни в отвесе крепись, завтра кааааааааааааааак отвалится УсЁ
А насчет карнитина видишь, что на некотырых пишут упаковках - вот я про енто и говорила тебе . Хотя он особо-то и не вреден вроде, он есть в еде и если кто сильную физическую нагрузк делает, то надо как-то помогать и другими аминокислотами. Я вчера видела есть много вариантов и с витаминами , в основном группой В и Q10 и в составе с экстрактами, как у меня, но очень уж маленькая доза 150 мг - как 100-150 гр говядины
Как детеныш??

приветик, Ксюшик.... с отвесами - привесами разберемси.... никто не отменял право организЬма на подумать.... как у тебя настрой? ребеныш мой трясется в электричке.... хде то через часик в Хабаровск прибудут... до туда 2 с половиной часа.... а я тут утренне шатаюсь по дому.... через часик побреду на тренировочку.... погодка опять же вроде первомайская.... жизнь хороша и жить хорошо....