закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 119

Re: ЧЕРЕДОВАНИЕ! ЗА МЕСЯЦ-5,1 кг Фото "ДО"стр1-СЕЙЧАС-стр24

02 май 2012, 21:00

2.05.12
вес???
08-00ч - хлеб,говядина,чай
11-00ч - творожная запеканка,чай
12-30ч - 1 кус. курицы
18-00ч - окрошка
19-30ч - чай с 1\2 д.тютелы
21-00ч - окрошка.1 кус хлеба
22-30ч - йогурт,чай с 1\2 дютелы


Re: ЧЕРЕДОВАНИЕ! ЗА МЕСЯЦ-5,1 кг Фото "ДО"стр1-СЕЙЧАС-стр24

02 май 2012, 21:01

Сонька писал(а):...
и не говори... хотя бы в биологию куди нибудь воткунули раздельчик....



ага, хотя бы основу, например, что голодать нельзя, лучше просто стараться правильно питаться и кушать сладости в первой половине дня, а то я как в 9 классе начала.. и вот тебе - лишняя булочка может такииииим привесом аукнуться... причем неизгоняемым...
вот уж, что полезней предмета по религии...


Re: ЧЕРЕДОВАНИЕ! ЗА МЕСЯЦ-5,1 кг Фото "ДО"стр1-СЕЙЧАС-стр24

02 май 2012, 22:44

Jirafa писал(а):
Сонька писал(а):...
и не говори... хотя бы в биологию куди нибудь воткунули раздельчик....



ага, хотя бы основу, например, что голодать нельзя, лучше просто стараться правильно питаться и кушать сладости в первой половине дня, а то я как в 9 классе начала.. и вот тебе - лишняя булочка может такииииим привесом аукнуться... причем неизгоняемым...
вот уж, что полезней предмета по религии...

может скоро и догадаются..хотя врят ли... вон в америке всё хуже ситуация и хуже,а предмета такого наверняка нет...кстати,это счастье,что у нас МАКДОНАЛЬД. не дешёвые как там,а то бы уже молодёшь наша раскормилась...


Re: ЧЕРЕДОВАНИЕ! ЗА МЕСЯЦ-5,1 кг Фото "ДО"стр1-СЕЙЧАС-стр24

03 май 2012, 22:58

3.05.12
88,3 кг (+0,800)
меню:
11-00ч - творожная запеканка,чай
13-30ч - чай,запеканка
16-00ч - суп из индюшки
18-00ч - индюшка
21-00ч - жарен. сёмга б\масла с хреном ,1 кус.хлеба
22-00ч -йогурт,чай с дютелой
Последний раз редактировалось Сонька 06 май 2012, 19:47, всего редактировалось 1 раз.


Re: ЧЕРЕДОВАНИЕ! ЗА МЕСЯЦ-5,1 кг Фото "ДО"стр1-СЕЙЧАС-стр24

04 май 2012, 08:16

Сонька писал(а):
Jirafa писал(а):
Сонька писал(а):...
и не говори... хотя бы в биологию куди нибудь воткунули раздельчик....



ага, хотя бы основу, например, что голодать нельзя, лучше просто стараться правильно питаться и кушать сладости в первой половине дня, а то я как в 9 классе начала.. и вот тебе - лишняя булочка может такииииим привесом аукнуться... причем неизгоняемым...
вот уж, что полезней предмета по религии...

может скоро и догадаются..хотя врят ли... вон в америке всё хуже ситуация и хуже,а предмета такого наверняка нет...кстати,это счастье,что у нас МАКДОНАЛЬД. не дешёвые как там,а то бы уже молодёшь наша раскормилась...



ой, и не говори.. причем, ты знаешь, сам МАК оказался не настолько ужасен для фигуры, как вообще все продукты для человека, прожившего в России. У меня есть пара оч хороших знакомых, которые, прожив в Америке по причине кратковременной необходимости (около полугода в общей сложности), надувались от еды, не употребляя общепит... Причем, по их словам, кушали мало и еды постоянно не хватало (ну конкретно такого же количества, как обычно в России) - старались не кушать больше, а все равно приезжали бочками (причем реальными бочками) - правда и сдувались тоже потом за пол года, но пара-тройка кг "прилипала" насовсем... Мы подумали, что просто происхождение зарубежной еды часто отличается и не всегда подходит российскому жителю...
Я, например, проживая какое-то время в Риге, не уставала удивляться - какое там все свежее, натуральное и непривычно-вкуснющее (аж до отвращения натурально-вкусное :laugh3: ), но мой желудок бунтовал и успокаивался только после того, как я переходила на гомогенные продукты... Даже пельмени не кушать не могла - вот до чего там все вкусное - даже в них оказалось настоящее мяско :mosking: :mosking: :mosking:


Re: ЧЕРЕДОВАНИЕ! ЗА МЕСЯЦ-5,1 кг Фото "ДО"стр1-СЕЙЧАС-стр24

04 май 2012, 15:05

Jirafa писал(а):
Сонька писал(а):
Jirafa писал(а):
Сонька писал(а):...
и не говори... хотя бы в биологию куди нибудь воткунули раздельчик....



ой, и не говори.. причем, ты знаешь, сам МАК оказался не настолько ужасен для фигуры, как вообще все продукты для человека, прожившего в России. У меня есть пара оч хороших знакомых, которые, прожив в Америке по причине кратковременной необходимости (около полугода в общей сложности), надувались от еды, не употребляя общепит... Причем, по их словам, кушали мало и еды постоянно не хватало (ну конкретно такого же количества, как обычно в России) - старались не кушать больше, а все равно приезжали бочками (причем реальными бочками) - правда и сдувались тоже потом за пол года, но пара-тройка кг "прилипала" насовсем... Мы подумали, что просто происхождение зарубежной еды часто отличается и не всегда подходит российскому жителю...
Я, например, проживая какое-то время в Риге, не уставала удивляться - какое там все свежее, натуральное и непривычно-вкуснющее (аж до отвращения натурально-вкусное :laugh3: ), но мой желудок бунтовал и успокаивался только после того, как я переходила на гомогенные продукты... Даже пельмени не кушать не могла - вот до чего там все вкусное - даже в них оказалось настоящее мяско :mosking: :mosking: :mosking:

ой-ой-ой.... сидим в России,никуда не уезжаем,чтоб не надуться... :mosking:


Re: ЧЕРЕДОВАНИЕ! ЗА МЕСЯЦ-5,1 кг Фото "ДО"стр1-СЕЙЧАС-стр24

04 май 2012, 23:39

4.05.12
88,0 кг (-0,300)
8-00ч - твородная запеканка,йогурт питьевой 0,3%
10-00ч - чай с 1 живой конфетой
13-00 ч- котлеты говяжьи с кетчупом,чай с желе
16-40ч - 1 кус. курицы,кефир.чай
19-00 ч - белк. батончик,чай
22-30ч - кефир с белком(Герб),чай.
Последний раз редактировалось Сонька 06 май 2012, 19:45, всего редактировалось 1 раз.


Re: ЧЕРЕДОВАНИЕ! ЗА МЕСЯЦ-5,1 кг Фото "ДО"стр1-СЕЙЧАС-стр24

05 май 2012, 08:27

Сонька писал(а):
Jirafa писал(а):
Сонька писал(а):
Jirafa писал(а):
Сонька писал(а):...
и не говори... хотя бы в биологию куди нибудь воткунули раздельчик....



ой, и не говори.. причем, ты знаешь, сам МАК оказался не настолько ужасен для фигуры, как вообще все продукты для человека, прожившего в России. У меня есть пара оч хороших знакомых, которые, прожив в Америке по причине кратковременной необходимости (около полугода в общей сложности), надувались от еды, не употребляя общепит... Причем, по их словам, кушали мало и еды постоянно не хватало (ну конкретно такого же количества, как обычно в России) - старались не кушать больше, а все равно приезжали бочками (причем реальными бочками) - правда и сдувались тоже потом за пол года, но пара-тройка кг "прилипала" насовсем... Мы подумали, что просто происхождение зарубежной еды часто отличается и не всегда подходит российскому жителю...
Я, например, проживая какое-то время в Риге, не уставала удивляться - какое там все свежее, натуральное и непривычно-вкуснющее (аж до отвращения натурально-вкусное :laugh3: ), но мой желудок бунтовал и успокаивался только после того, как я переходила на гомогенные продукты... Даже пельмени не кушать не могла - вот до чего там все вкусное - даже в них оказалось настоящее мяско :mosking: :mosking: :mosking:

ой-ой-ой.... сидим в России,никуда не уезжаем,чтоб не надуться... :mosking:


:laugh3: :laugh3: :laugh3:

слушай, я тут поправилась со вчера - ну косанула с продуктами - наверное, из-за того, что чипсы были зарубежные :laugh3: :laugh3: :laugh3: :laugh3:


Re: ЧЕРЕДОВАНИЕ! ЗА МЕСЯЦ-5,1 кг Фото "ДО"стр1-СЕЙЧАС-стр24

05 май 2012, 22:25

[quote="Jirafa

:laugh3: :laugh3: :laugh3:

слушай, я тут поправилась со вчера - ну косанула с продуктами - наверное, из-за того, что чипсы были зарубежные :laugh3: :laugh3: :laugh3: :laugh3:[/quote]
вах-вах!!!тоооочно!!! :scare: :mosking:
в следующий раз поддержи отечественного производителя....девочки,у меня сломался комп..... сейчас залезла в детский,но это случайно,что он не занят....боюсь долго не смогу выходить....


Re: ЧЕРЕДОВАНИЕ! ЗА МЕСЯЦ-5,1 кг Фото "ДО"стр1-СЕЙЧАС-стр24

05 май 2012, 22:31

5.05.12
87,8кг(-0,200)

11-00ч - творожн.запеканка.зел. чай
14-00ч - курица,редис,чай
16-00ч- курица.редис,чай
19-00ч - жульен,батончик бел.,кофе
22-00ч- говядина.запеканка творожн.,чай

сегодня моталась по городу по пути попался только макдональдс или кафе кондитерская..ничего не нашла съедобного,но оголодала не на шутку....пришлось съесть жульенбудь он не ладен....
Последний раз редактировалось Сонька 06 май 2012, 19:44, всего редактировалось 1 раз.


Ответить

1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 119