Дюкан для мужчин

[tanya.butkovic]

подскажите пожалуйста, для мужчин существуют какие то особые правила диеты? Или для всех одинаковые? Заранее спасибо?

[In_nochka]

мы с мужем сидим вместе на диете,ничего особенного,едим одно и тоже.Только у него вес побыстрее уходит

[tanya.butkovic]

Спасибо! Я просто думала может им отрубей побольше положено или еще что то )))

[In_nochka]

я даже была удивлена,муж стал есть меньше и реже Я поначалу всё время спрашивала:ты не голодный,тебя покормить?А он говорит,что наедается,наверное,всё-таки белок сытный.И потом им легче,у них нет пмс,а меня в эти дни посещает такой Жора

[tanya.butkovic]

Даааа ПМС это вообще жесть, но я спасалась чисто 70 % черным шоколадом или протеиновыми батончиками. Конечно же это тоже нарушения, но я думаю лучше так чем срыв. Пока на мой процесс эти нарушения никак не повлияли. Сейчас я на второй части стабилизации и на этом этапе потеряла 1,5 незапланированных кг. Вот такой вот вот бонус!!!!! А вчера папка мой сел на Дюкана и успешно прошел 1 день, результат - 1,4 кг за 1 день