Убрать треть себя – как минимум!

Ohyra писал(а):Быстрый отчет за сегодня
Завтрак – кофе с молоком, 2 яйца
Обед – на бегу в городе, творожок 1% и вода
Ужин – мясной рулет из телячьего фарша с шампиньонами

Сейчас сижу, размешала творожок с какао и стевией. Пробую. Горько!!! Не знаю, от стевии или от какао...

Плавала сегодня 1 км и ходила почти час.
Уж и не знаю, что еще придумать....

Привет, Верочка!
Я тоже размешивала творожок с какао и стевией, и получалось горько. А вчера меня угостили жидкой стевией и такой же творожок был необыкновенно вкусным. Так что, при условии, что ты немного положила какао, горчит стевия.

ОЛЯ! ГДЕ ты взяла жидкую стевию?? Я как дура купила аж поллтировую банку этого порошка, там написано, что стевией отлично в выпечке сахар заменять... Не знаю, может, при нагревании горечь уходит?

Девы, у меня радостъ!!!!!! весы показали минус 1 кг!! То есть за 2 недели (неполные) Дюкана у меня ушло 4 кг!!! Конечно, с моими запасами такой сброс практически не виден невооруженным глазом :smile3:

, но сама тенденция очень радует.

И я тебя поздравляю!!" Видно- не видно" - дело второстепенное пока, ты права, но тенденция! За тенденцию :drinks:

Жидкую стевию Таня заказывает в инете. Спроси у нее. Думаю, тебе не сложнее ее заказать, чем в наш поселок. Но при нагреве, по моим наблюдениям, моя только противнее становилась. Тая со свой печет и ничего там не меняется. А вкус - нормального сахара, без этого послевкусия ужасного! И сам вкус ярче. Ну одним словом :Yahoo!:

Ohyra, Вера, привет!

меня Талия зовут, ударение на Я :yes4:

плавать 1 км эт здорово, а я задыхаться начинаю
я на аквааэробику хожу, и то меня из-за роста иногда не пускают на глубокую воду :cry:

сегодня ходить буду по городу, главное чтобы опять кроссы ноги не натерли

Верочка,привет!!! :Rose:

ХОЧУ ПОЗДРАВИТЬ ТЕБЯ С ВЕЛИКОЛЕПНЫМ ОТВЕСОМ!!! :Bravo:

Ты умничка!!! :air_kiss:

Главное продолжать двигаться в перед и не сдаваться!!!А ТЫ СМОЖЕШЬ!!!Я УЖЕ ЭТО ПОНЯЛА!!! :ok:

Оля, Талия, Ташенька – спасибо вам за поддержку!

У меня сегодня день очень странный в плане еды – суматоха была сплошная с работой, так что отчет вот такой....

Завтрак – кофе с молоком, пластинка индюшки

Обед – кусочек нежирной ветчины, вода

Ужин – мясной рулет с шампиньонами и баклажанная икра. Спохватилась, что отрубей не ела, сьела кусочек отрубного хлеба.

Плавала 1 км. После душа мазалась увлажняющим кремом Нивея, бо бассейн сильно сушит кожу – в этом, конечно, минус, но он преодолим.

Талия, а какой у тебя рост – ты совсем крошка, да? :smile3:

Оля, спасибо за наводку про жидкую стевию, пошарю в Интернете.
Таш, ты там того... сплюнь, что ли :smile3:

А то вдруг не смогу...

Тфу,тфу,тфу!!! :mosking:

Сможешь,сможешь!!!Куда,нафиг,ты денешься :yes4:

На крайний случай,у Ксюши есть ЧУДЕСНЫЙ ПЕНДАЛЬ!!! :derisive:

Заказала жидкую стевию на американском сайте. 2 разных сорта – один со вкусом ореха, другой – темного шоколада. Посмотрим.
Потянуло меня на сладкое сегодня, испекла нечто вроде брауни – ну совсем не сладкий получился. Кусочек сжевала, одни сплошные отруби да какао. Што ж за незадача такая...... :girl_cray2: