http://s015.radikal.ru/i332/1205/9c/fd0fb02f0e06.jpg
Это мои сырники!

http://s019.radikal.ru/i642/1205/73/650668bab80c.jpg
А это - моя курочка с огурчиками! Даже кошка не устояла)))

Салат фотографировать не стала, и так всё утро его резала и сразу по баночкам - половину мужу, половину себе)
Мой рацион на сегодня:
Завтрак: кофе с сахзамом + 2 сырника
Полдник: (если удастся) чай + 30гр. сыра
Обед: салат с овощами и семгой + курочка
Ужин: не придумала ещё)

Завтра планирую кушать рыбку!
Всем приятного дня!

Ох,Женька!!!Как же ФКУСНЕНЬКО выглядят твои сырнички А салатик-ваще ПРРРЕЛЕСТЬ!!! Сколько я вчера наготовила,а посмотрела на фотки и вот думаю:сварить курицу для салатика Или,все таки уху сварганить...Наверное на ужин салатик все же сделаю
Удачного тебе и стройнеющего дня!!!!!

Женя, привет! А курочку кусочками обжаривала?
Блюда твои - заглядение! Вдохновила ты меня, сейчас тоже курочку сварганю.

Привет всем!
Курочку сначала сварила, потом поделила на кусочки, полила соевым соусом, натёрла на тёрке лук репчатый, и на сковородку! Очень вкусно получилось!
Приползла с фитнеса, устала ужасно...Буду ходить через день, да и поняла я для себя, что не стоит после работы туда ходить. Буду ходить к 7 утра.
Взвеситься так и не удалось. Весы в фитнесе показали СТОЛЬКО килограмм, что я чуть в обморок от ужаса не упала Оказалось врут, гады! Ну ладно, пусть будет интрига.
Что то настроение не очень хорошее, видимо просто устала. Есть вообще не хочется, а надо бы - хотя бы дневную норму отрубей слопать. Сейчас почитаю, как по быстренькому и вкусно их приготовить в чём-нибудь.
Спасибо, что заходите ко мне, девочки!

Таша, ды я не умею создавать дневник пока еще
Спасибо большое за ссылочку))))очень признательна). Я пока как два дня на круизе)

Женя, твои сырники очень аппетитные
А я последовала Жениному примеру и тоже начала себя заставлять готовить Сегодня филе куринное варила в молоке) Повкуснее, конечно будет, чем то,которое я варила в обычной воде

Молодчинка! Если готовить по рецептам, получается очень вкусно! А просто готовить, это неинтересно и не очень вкусно. Я, например, когда что либо готовлю, всегда беру за основу рецепт, но обязательно еще добавляю что нибудь от себя, и сам процесс делается интересным. Главная мысль-а что же получится в итоге?) Сейчас напекла порцию сырников на 2 дня, но уже меняла рецепт, и сырники получились еще вкуснее! Так что мой тебе совет-готовь по рецептам Дю! Просто и очень вкусно! Заатра с утра напишу тебе, как создать дневничок, а то я сейчас пишу с телефона, не очень удобно))) Впрочем, если хочешь, оставайся в моем, я только рада)))

Женечка спасибо за гостеприимство очень рада.

Завтра опять белковый день(( но зато после завтра буду изощраться!

Женя, привет! Приятно познакомиться! Увидела, что у тебя абонемент в фитнес с 1 мая открывается, и хочу спросить, ты случайно не с Москвы, и не в Зебру ли у тебя абонемент?:)

Привет всем!
Я из Москвы, но фитнес мой называется "FitnesTime" - ему уже 4 года. В честь своего дня рождения у них годовой абонемент стоил смешных денег, грех было не воспользоваться))
Наконец-то последний рабочий день сегодня! И впереди 4 выходных)) Буду готовить очень вкусные блюда, грандиозные планы!
Поправила свою линеечку. Хотела подвинуть, и заметила, что изначально неверно поставила данные, раззява я
Итог за несколько дней - за 4 дня -3 кг
Мой рацион на сегодня:
Завтрак: кофе + 2 блинчика
Обед: мясо индейки
Ужин: Пока что в процессе.
Всем удачного дня и хорошего настроения!!!