больно))до сих пор не зажило))вот знаете приспичило и надо)) давно хотела ж,а так как я меняю свою жизнь,то пошла и забацала)))

Ну здравствуйте!! Я вернулась))) Значит дела обстоят так:
на первомайские шашлыки как раз выпадали БО дни. Я старалась кушать как надо, овощи,немного шашлыка. Но знаете чуть-чуть соуса,чуть-чуть пива (которое в жизни не пила никогда!!!!),сока. Так думаешь тю да не страшно, а в итоге привес(( Продолжаю круизить. Но мой организм обиделся на меня и никак не уберет все наеденное(( А я еще добавляю...чуть-чуть колбаски,хлебушка. Эх. Никак себя в руки не возьму. Вес мой с утра 61 кг. По графику вроде ничего страшного, отставание на 100г)) так что я в депрессию не впадаю,не унываю,а продолжаю)) сделаю 2 белковых дня,а потом дальше круизить. Зато,как ни странно,я влезла в белые джинсы и шорты. А раньше я не могла их натянуть даже на ляшки))) Мама говорит похудела. И бабули соседки А еще девочка знакомая тренер по йоге тоже подметила)) Теперь обещаю отписываться часто,никаких срывов! беру себя в руки в очередной раз, чеееестно))

а еще мне совсем не хочется никаких булочек и прочего) я еду в себя буквально запихиваю. Весна,аппетита нет))Только сладкого очень хочется,на него в основном срывы(( Но это перед КД. Завтра идем в кино. Буду держать себя в руках....никакого попкорна!!))No no no!! Надо отучить себя кусочничать. Смотрю орешки лежат-хоп захомячила, мама бутерброд ест-а ну ка дай куснуть. Что за нафиг! А потом из-за таких мелочей и нет отвесов....!!! что же я такая слабачка!

Вот что за дела(( с утра +400 гр. Эх. Ну ничего, прорвемся)) мало белка наверное кушала и много молочки думаю

Отчитываюсь: в кино сидела без попкорна)) только водичка питьевая)) а сейчас намутила окрошки себе. Состав: яйцо, огурец и курица, залила кефиром 0%. забыла редиску купить)) хотела сделать 2 ЧБ дня-не вышло, огурчиков захотелось. С мамой сегодня оооочень много ходили. А все началось с похода на рынок)) Хорошо, что машину брать не стала))

День добрый!! С утра -300 гр. Итого 61,1. Отставание на 500 гр. Надеюсь после сегодняшнего ЧБ отвесик будет лучше

блин,вот как перебороть лень(( валяюсь целый день дома,настроения нет. Нет бы оторвать пятую точку и позаниматься...эх. Сделала котлеток себе куриных,а кот их не ест смотрел на меня,выпрашивал,понюхал и ушел))не хочет худеть) увидела такие красивые бедра!аж грустно стало) фото прикреплю. А еще позавидовала силе воли девушке,так же фото ниже

Привет! Я тоже чего-то хандрю. Особенно от того, что даю себя соблазнить чем-нибудь. А ведь сила воли есть. Чего же тогда не хватает?

привет! вот если бы я знала,чего же не хватает)) вот вижу вкусное и не могу не съесть,хотя даже не хочу

Отвесик с утра -300 гр. Медленно,но верно ползу к цели)) Сегодня помогала любимому убирать в гараже! Мама дорогая,сколько же киллограмм грязи-пыли я вымела))вся мокрая была. Вот Вам и физическая нагрузка на сегодня))Вечерком еще прогулялись часика пол. После дождя так свежо,но потом опять дождь пошел. Кушала сегодня мало и всего 2 раза. Занята была и некогда даже было. Пила много,много чая зеленого выпила)) Завтра уеду на учебу, 2 дня и пять к маме)) а потом сессия. Затo с июня начинается практика аж на пол года,вот где я не буду успевать кушать всякие вредности)))