Привет,Инесса !Полностью согласна с Ксюшей и всеми девочками,которые писали выше-хрен потом отвесов дождешься на Атаке,после гадкого супа -организьм все заховает по углам и ничего не отдаст)))Прямо срочно бросай эту дрянь,купи хоть просто курицу-свари,потуши,запеки-и ешь!Я тоже неподготовленная в плане продуктов кинулась в Атаку,можно сначала и одной курицей обойтись,потом всего докупишь!

Привет, Инесса, из страны вечно спелых липисинов!!!
Ты герой!!! С противнючим супом справляешься!!! Я его сварила, а после вылила.... просто неописуемая гадость!


Я вот не пойму, разве на атаке и круизе фрукты можно??? Вроде как неть!!

Девочки! ksenija35 /Ксения или Оксана?/, Ира, Катерина!

во-первых, добро пожаловать !

во-вторых, фффсё, сил моих нет нафикк на этот суп, я его сегодня допиваю /с бананами и молочкой, голодать нe прийдется/ и с завтра - в атаку, за Родину, за Ста.. эмм.. за тощую жо и изячные плечи!

отдельное спасибо за матюки - мне такие встряски нужны ; ну и по сабжу - я разумно-то вполне понимаю, что атаку мой организм сейчас воспримет, как окончание военного положения и, раз начали кормить, постарается наделать запасов на зиму... не беда! это всё явление временное, и никуда моя жо не денется, отдаст свои стратегические запасы, как миленькая

ну и, самое главное, на работе я уже попросилась свалить на часик пораньше, так что вечером мухой лечу в магазин, сметаю с полок, сколько могу унести, протеина и - с завтра я с вами и с Дю!

Ну славате! Образумили девочку!
Хорошо, что ты с нами! Все полки не разгроми там, в своих пампасах Курица, рыба, отруби, кефир - на первое время хватит

Lu-Natik,
йайтсы, йайтсы ишшо!
кааак замастрячу омлет на водяной бане /мне такой в детстве делали... вкууусно!/
кааак напеку блинчиков из отрубей

о, божы, прекращаю думать про еду, иду работать дальше

да, вот, еще, оставлю себе Дю-график для шпаргалки
меня не послушали, что в самом идеальном фантазийном королеффстве я хочу 60 кг, ну, наверное, и правильно делают, ибо последний раз, когда я была 60, я че-т на смерть лядащую была похожа... ни титькофф, ни жо, одни синяки под глазами

стартовый вес ставила не сегодняшний, а тот, с которого начала в этот раз похудание - из соображений, что мое тело комиссарское еще те килоны считает своими

так что мне предстоит 6 дней атаки - завтра, не откладывая в долгий ящик, приступим-с!

Тогда удачи!
Только что-то многовато по-моему 6 дней атаки.... Ну раз Дю говорит.... А что с весом на этом супе? Сколько ушло?

на супе ушло 1,5 кг за три дня
учитывая, что я еще до него считала калории и не ела вредностей 4 дня, т.е. основная вода-свалка мебели уже кагбэ ушла в небытие, темп, с одной стороны, приятный, с другой - заставляет задуматься, а че эт он такой приятный?

я думаю, на атаке первые дня 2-3 я накину после супчика-то, так что оно и к лучшему, наверное, 6 дней

Первый день атаки!

Утро выдалось сумасшедшее: подорвалась в 6.15, чтобы успеть купить мокасины
Объясняю: есть у нас такой классный сайт, где можно приобресть кучу ништяков со скидками. Но! Коллекции не постоянные, а проводятся "кампании": "выбрасывается" определенная марка /меня сегодня интересовал Lottusse - обожаю их обувь, но шо ж оне такие кусючие по ценам, а? /, и кто успел - тот и съел.
На такой брэнд, как Lottusse, конечно, желающих должно было быть - легион. Такшта если я хотела чем-то поживицца, учитывая, что размерчик ноги-то у меня 41 , т.е. не массово распространенный 37-38, зевать низзя было никак.
Кампания начиналась сегодня в 7 утра, и мне надо было успеть либо до выхода на работу /в 7.30/, либо, скорее всего, я бы осталась с ни с чем.

Короче, 7 утра, я сижу над компом в позе "на страт, внимание,...", а сама пихаю в себя блинчик с отрубями - в спешке переговнякала весь, пожарила сикось-накось, завтра сдлаю в микронде бес компостирования моска.

Не поверите!
За те... 45 секунд? минуту? что я потратила на то, чтоб грузануть-отмониторить страницу и кликнуть "в корзину" на две пары мокасин, за сумкой, которую я еще в анонсе облюбовала, я не успела!
Да и черт с ней, в общем-то, мокасины были первойстепенной необходимостью.
Кароч, я щасливый обладатель /скоро буду, как пришлють/ мокасин Lottusse за греющую душу сумму в 65 еврашек, включая доставку /их нормальная цена - 165, мой восторг понятен, не?/

По едьбе

завтрак: кофе+молоко 0,5% /не нашла меньшую жирность, хотя перечитала питательную ценность всех имевшихся в ассортименте молоков/, креп с отрубями
перекус: планирую свежий сыр 0%
обед: курь в банке! /няяямммм... я вчера изошлась от запаха, пока готовила! /

дальше пока все в тумане, бум действовать по обстоятльствам

Ну наконец-то!
Поздравляю тебя с началом! И с мокасинами!
Пить не забывай много.