Вот вот, у меня тоже самое, больше не могу уже носить мешковатую одежду. Хочу облегающую носить. У меня кофточка есть на которую я два года облизываюсь. Но вот почему только, когда мне особенно хочется есть, я про нее забываю? Нужно ее на видное место повесить.
Сегодня у меня мину 100 гр., после бо дня
54.9 кг. Вниз пошла, очень рада:)))

Гала, привет. Как у тебя дела сегодня? По поводу кальмаров. единственное что могу предложить это салат из кальмаров, с яичком, огурчиком (в ЧО), и зеленью. Заправить можно йогуртом.
Либо попробуй потушить с морковкой, лучком и помидорками.

Да, кстати, я сегодня с утричка испекла творожные печеньки. Вот съела их с чашечкой зеленого чая. Вообще, вчера я пила очень много зеленого чая, это реально гоняло жидкость, прошу прощение за подробности, в туалет бегала каждые 10 минут.

Привет, Мери! Дела идут хорошо, отвес - 100, а вчера был бо день. Не 500 гр., но для овощного дня хорошо. И я много чая выпила вчера, мне кажется это помогает.Но хотя я и не пью его на ночь, бегаю именно ночью, почему то. Вот как это понимать, пьёшь днем, а бегаешь ночью? Ну да ладно, зато он голод притупляет и за это ему большущее спасибо!
А ты просто зеленый пьешь или с какими-нибудь добавками?
Кальмарчиков мне сейчас предстоит доедать.Думаю к ним яичко, творог и зелень, у меня сегодня чб день.

Гала, зеленый чай пью без добавок. Но сегодня хочу купить имбирь, и заваривать чай с имбирем, лимоном и корицей. Думаю завтра на работе себе такой сделать.

С имбирем очень люблю. Только я обычно имбирь и лимон, без корицы.
А ты какую корицу используешь, в порошке или палочкой?
А лимончик ешь, из напитка? Я ем, но кажется этого делать нельзя:((
Такой вкусный салат сейчас получился: отварной кальмар,яйцо, жидкий творог,укроп и соевый соус. И я ПОЛЮБИЛА кальмара! УРААА

Отлично, мне тоже что-то захотелось такого салатика. А я вчера с вечера приготовила себе заливное из курицы, буду сегодня с горчицей и хренком кушать.
А лимон действительно нельзя кушать, так что попробуй обойтись без него. Корицу в выпечку и кефир, молоко я кладу порошком, а в чай буду класть палочками.

девочки, чай содержит кофеин, кофеин имеет обезваживающее действие и может функционироватъ как мочегонное.

отвес после много много чая обычно потому как организм обезводился, то естъ отвес не совсем настоящий, болъшая частъ отвеса естъ вода

Наверное так и есть, но как хочется увидеть отвесик, особенно, когда он не торопится появляться.Мне мотивацию каждый день нужно поддерживать, без отвесов она пропадает:((

а баланс воды из за кофеина гулятъ буит то так то так..

у организма защитная реакция на нехватку жидкости - отёки и соответственно привес...


я к тому если отвес не настоящий то может следоватъ привес опятъ же фантомный