ЗАКУСОЧНАЯ " У КСЮНИ" (окрыто круглые сутки, без выходных)

[Элли]

Ксю, в моем дневе привет для твоего Димона. А Юлька просила спросить, кто он по гороскопу?

[ytoffe]

Блин как тут усе быстро...свадьбы уже играють эээхххх меня то пригласите?Хочу салата свадебного....я б и своего представила но дэвушку отбивать не бум ,и у Димоныча мозгов наверно побольше чем у моего у моего есче в попе детство .

[Zotichka]

КСЮ!!! привет!!! вот скажи мне, как тренер по спорту в нашей секте: вроде как активно... своим любимым видом спорта занималась в прошлую....неделю....со среды по субботу... а мышцы вдруг начали болеть.... вчера??? почему так??? и еще...я ж, как обещала.. вернулась в секту!!! так я с утра аж.... легкий зарядец сделала...лежачий...ножки там в положении " с боку" тьфу..на боку!!! позадирала..аж по 30 раз, просто позадирала вверх из положения лежа..тоже 30 раз...ну, сесть из положения лежа удалось только 15 раз..еще животиной дышала -30 раз и массаж круговой пуза тоже 20 раз...ух!, аж устала писать. ..так вот...сама себе удивилась... тело аж так откликнулось на эту даже не зарядку,я прям почувствовала, как все мышцы запели!!!! и я , на радостях и задоре..аж всю посуду с утра перед работой вымыла... и пешком полдороги до работы дошла!!! (обратно тоже!!!)..вот сидую теперь и думаю..чё было-то????

[АллаКочкина]

Привет, Ксюшик ! Я вернулась опять чуть-чуть Не виноватая я, что не могу так часто, как хотелось бы к тебе в гости заходить, все эта работа, да кастрюли Вес мой стоит, двигаться не хотит...
А твоему пузику надо дать жареной свинины и кусочек наполеона, тогда ему усе понравиццца! Интересно, ты же у нас спец по боксу, если двинешь, сразу фингал будя? Это я так, своему начальнику почву подготавливаю

[RIWA]

Ксюш, мой шарман твоим отвесам! буду читать твои "меню" и стараться так же.. 8 кг это здорово! можешь быть учителем

не 8 а 6 если бы !!!
да каким учителем уж у самой такой же ИМТ как у мну и чему мне тебя учить ???
я вот сравниваю, что 5 лет тому назад я весила 54 - ну перебор, хотя я и не голодала, но много работала и работа на ногах и потом еще спортзал правда в основном кардио. А теперь у мну СТОЛЬКО мышц наросло после бокса, что уж если гнаться за килошками, то как раз таки не есть белка и недоедать вообще чтобы организм стал жрать мышцы


RIWA, я не успела почитать твой дневничек, но видела, что тебе 45 , так ты же просто тоненькая как ниточка, вот бы мне такой вес в 45
а фотки есть???

Спасибо на добром слове, работаем над собой во всех направлениях. Фото пока нет, все просят - задумалась, может покажусь. Стесняюсь я что то, очень критично к себе отношусь.
Я после Атаки все скачу вверх-вниз. За 20 дней не ушло ничего (кроме Атакованых кг). Что то щемит уже внутри и шепчет что то нехорошее... Наверное ошибочка какая то есть где то в питании

Последний раз редактировалось RIWA 10 май 2012, 22:10, всего редактировалось 1 раз.

[ksenija35]

КСЮ!!! привет!!! вот скажи мне, как тренер по спорту в нашей секте: вроде как активно... своим любимым видом спорта занималась в прошлую....неделю....со среды по субботу... а мышцы вдруг начали болеть.... вчера??? почему так??? и еще...я ж, как обещала.. вернулась в секту!!! так я с утра аж.... легкий зарядец сделала...лежачий...ножки там в положении " с боку" тьфу..на боку!!! позадирала..аж по 30 раз, просто позадирала вверх из положения лежа..тоже 30 раз...ну, сесть из положения лежа удалось только 15 раз..еще животиной дышала -30 раз и массаж круговой пуза тоже 20 раз...ух!, аж устала писать. ..так вот...сама себе удивилась... тело аж так откликнулось на эту даже не зарядку,я прям почувствовала, как все мышцы запели!!!! и я , на радостях и задоре..аж всю посуду с утра перед работой вымыла... и пешком полдороги до работы дошла!!! (обратно тоже!!!)..вот сидую теперь и думаю..чё было-то????

ой ну ты умничка !!! я знашь КАК гордусь тобой !!! а мышцы как правило начинают болеть и не на следущий даже день, а на второй обычно но они еще и потому откликнулись твои мышцы, что ты делала зарядку с головой, то есть и физически и мысленно есть масса упражнений в йоге и пилатес, легкие, но оченно эффективные при условии, что у тебя будет настрой и концентрация именно при выполнении упражнений слишком не усердствуй, прислушивайся к теле, надо ведь перед новыми тренировками, чтобы мышцы востановились

[ksenija35]

Привет, Ксюшик ! Я вернулась опять чуть-чуть Не виноватая я, что не могу так часто, как хотелось бы к тебе в гости заходить, все эта работа, да кастрюли Вес мой стоит, двигаться не хотит...
А твоему пузику надо дать жареной свинины и кусочек наполеона, тогда ему усе понравиццца! Интересно, ты же у нас спец по боксу, если двинешь, сразу фингал будя? Это я так, своему начальнику почву подготавливаю

Привет Дружищееее !!!!
Оченна рады тебе !!! И рада, что у тебя есть работа в отличии от меня , так что я бы тоже лучше работала бы
Наполеон почти что был съеден в субботу и масса других штучек и вина и шампусика было пыпито мож и по этому ща все до сих пор бродит и стоит практически на месте бомба замедленной реакции
А по боксу я не спец и никому кроме как на тренировках в лицо в жизни не целилась, хотя если решусь ударить, то буду целиться сильно в челюсть лучше6 если правиль попасть, человек рухнет как мешок или в печень тоже неплохо

[шайтанчик]

Ксюндрик, душа моя.... как ты там, что ты там? что то мы за терялись во времени и в пространстве!!!! но на самом деле у нас наверное у многих наступает период адаптации и самоосознания себя каких то новых.... иногда это период самосозерцания.... мыслефф в голове рой.... роится он и жжжжжжужжжит.... может правильнее этой рой выпустить? хто иво знает? думаю, ишо правильнее было бы совершить нечто не мотивированно - мотивированное.... но пока никак не придумаю, что бы это могло быть....

[ksenija35]

Ксюндрик, душа моя.... как ты там, что ты там? что то мы за терялись во времени и в пространстве!!!! но на самом деле у нас наверное у многих наступает период адаптации и самоосознания себя каких то новых....

Привет, Аморэ !!! У меня к вечеру было уже физическое ощущуние скуки по тебе а ты оп том же А больше никаких ощущений у мну нет, я не новая, я хорошо забытая старая Ничего у мну не меняется, затишье.... , но и нормально так, я не жалуюсь

[шайтанчик]

Ксюндрик, душа моя.... как ты там, что ты там? что то мы за терялись во времени и в пространстве!!!! но на самом деле у нас наверное у многих наступает период адаптации и самоосознания себя каких то новых....

Привет, Аморэ !!! У меня к вечеру было уже физическое ощущуние скуки по тебе а ты оп том же А больше никаких ощущений у мну нет, я не новая, я хорошо забытая старая Ничего у мну не меняется, затишье.... , но и нормально так, я не жалуюсь

ну вот ты пришла, а мне на работу выскакивать.... надеюсь, что еще застану тебя здеся.... целую мою итальянскую красотку...