наврала я вам, бессовестная! -200гр

Молодец!

Ну наконец-то , сдвинулась... застывшая цифирька, а то и точно сдвинуться мозгами можно от ожидания оного. Молодец- анализируй ,что так повлияло, хватай это ср-во воздействия за хвост и пусть пашет на Сашу

ВООООТ!! именно поэтому у меня и были нарушения, потому что просто становилось невыносимо, 73,9... 73,9... ну хоть 73,7

после завтрака пила воду - около 400мл
сейчас йогурт с отрубями
к обеду планирую курочку съесть а вечером - театр

побежала делать наггетсы))) вот и нашла применение курочке

Вчерашнее завершение дня просто великолепное! Сходили большой компанией в театр, на мой любимый спектакль "Шум за сценой" я уже фильм до дыр засмотрела, спектакль по второму кругу, а все равно хохотала до слез!
Муж, правда, как-то был невоодушевлен его проблемы... потом пошли в турецкую кафешку: вот не знаю, это сила воли или так и должно быть? все ели и ели, а мне было настолько все равно! Пила свою колу, жизни радуясь, ни голода, ни слюнек.... в общем все очень было круто! Заодно познакомилась с их ординатором из Эквадора забавный парнишка

и тадададам! -200гр!

ухожу на два БО дня. Сегодня хочу свеклы побольше и помидор

Умничка! Нееее...мы все Умнички!!!

А свеклы вроде много нельзя. Морковь и свеклу есть в умеренных количествах и не при каждом приеме пищи, поскольку содержат сахар.
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/