Пингвин–это хорошенько наевшаяся ласточка весом 110 кг.

[Маша Мурлыкина]

здорово! самая лучшая мотивация - здоровье ! про красоту молчу и так понятно. С каждым сброшенным кило становится легче ходить и наклоняться мне жалко наши коленочки, такая нагрузка на них....

[Ирина029]

здорово! самая лучшая мотивация - здоровье ! про красоту молчу и так понятно. С каждым сброшенным кило становится легче ходить и наклоняться мне жалко наши коленочки, такая нагрузка на них....

Ты еще не уехала??? Давай ужО вали в отпуск.
Я нашла мотивацию, хочу стать ЛАСТОЧКОЙ и летать так низохонько-низохонько

[MasjkaZlu]

Отличное название темы и мотивация! Давай,друХ, вперед, я в тебя очень верю!

[Ирина029]

Второй день атаки, ТТТ не сглазить выдерживаю без нарушений, скорее бы ужО ласточкой стать

[MasjkaZlu]

Ласточка ты наша, надеюсь, праздники с зажорами закончились)) Входи ужО в ритм))

[Ирина029]

Ласточка ты наша, надеюсь, праздники с зажорами закончились)) Входи ужО в ритм))

Да уж Танюш, кончились, взяла себя в "руки", утром наделала фрикаделек, оладушки из отрубей, на вечер яичница планируется. Вчера 1,5 часа с собой гуляля в быстром темпе, сегодня может поеду поплаваю. Должна до конца месяца 90 сделать, я так решила.

[Ohyra]

Ир, я с *ответным визитом*. Тему пока не всю прочла, но поняла, что у тебя был срыв и сейчас ты идешь по второму кругу, да?
ДЕРЖИСЬ!!!!

[Ирина029]

Ир, я с *ответным визитом*. Тему пока не всю прочла, но поняла, что у тебя был срыв и сейчас ты идешь по второму кругу, да?
ДЕРЖИСЬ!!!!

Не Верунь, у меня был долгожданный отпуск, и я не срывалась, а целенаправлено отжиралась вкусняшками... и тема у меня раньше называлась "Скоро в отпуск, а я выгляжу на 110"....

[MasjkaZlu]

Ласточка ты наша, надеюсь, праздники с зажорами закончились)) Входи ужО в ритм))

Да уж Танюш, кончились, взяла себя в "руки", утром наделала фрикаделек, оладушки из отрубей, на вечер яичница планируется. Вчера 1,5 часа с собой гуляля в быстром темпе, сегодня может поеду поплаваю. Должна до конца месяца 90 сделать, я так решила.

Правильно, у тебя получится, ты вообще хорошо вес сбрасываешь (тьфу,тьфу,тьфу), когда хочешь))

[Ирина029]

Ну что сегодня третий день атаки, привес праздничный ушел, даже еще 600 грамм сверху отпало, отстаю по графику на 3,4 кг, нужно срочно догнать. Вчера сначала полола малину(блин комары сожрали ноги) потом бассейн, плавала с удовольствием успела 1,3 км проплыть, сегодня тело немного ноет, но это даже приятно.