Мой дневничек

goodman

Viktoriia писал(а):

а теперь вопросы к нашим ГУРУ :smile3:

составила правила-вопросы для отпуска интересуют ВАШИ комментарии

KOMMENTARII
1. 2,5 или 2 ст.л. овсяных отрубей , как правильно?// 2 st. lozhki ovsianih i 1 psheni4nih
2. четверг белковый день// Pravil'no
3. буду есть любое мясо и рыбу (скорее всего они будут приготовлены на масле, но что ж делать...? :dntknw:

)// Shkurku ne kushat'
4. овощи и салатики, то же все
5. фрукты каждый день в объеме не более апельсина// Pravilno
6. 2 пира устрою по 1 в неделю и буду есть что захочу? и любые сладости (ооооочень мало)?// Pervoe , vtoroe i sladkoe
7. праздничный ужин.... можно перенести на завтрак и съесть пирожное? то же по 1 в неделю/// Niiiizia! gde zavtrak- tam i obed i uzhin! Vse poydet na smarku! u nas russkaia dusha!
8. что делать с мороженным? /// Zapret- ne vhodit ni v zatrak, ni v obed.... Odin zhir... Zamoroz' yogurt...
9. сыр не более 40 гр. в день./// Mozhno, no ostorozhno....
10. вода, пепси, чай, кофе

Девочки жду ВАШИХ поправочек може :blush2:

т мне еще что-то можно будет добавить

goodman

vozmi s soboy vesi i basta! :mosking:

Kiparis

Вита, приветик. :Rose:

Прочитала твою тему с большим интересом и даже с пользой.
Тоже организую себе в июле консалидационный перерыв.
:blush2:

olga.shynder

Викуся, приветик! :smile3:

Хорошего тебе отдыха и легких сборов перед дорогой!
Ну и отвесиков, конечно, же тоже! Возвращайся с отпуска постройневшей, отдохнувшей с яркими впечатлениями!
А куда вы едете?

Viktoriia

Приветик Девченки!
Спасибо за пожелания и поздравления а так же дельные советы :yes4:

Машуня все приняла во внимание :ok:

На сегодня еще минус 100 :good:

исправляюсь 200!!!! :dance2:

я довольна, если бы так каждый день, то просто замечательно, к тому же это на БО и в придачу КД
Очень сильно надеюсь что в отпуске не наберу , а еще и скину :yes4:

(ну а там чему быть , того не миновать :scratch_one-s_head:

olga.shynder
На море едим в Крым под Севастополь мыс Фиолент пансионат Веста, в прошлом году случайно в инете нашла, очень понравилось, муж сказал туда опять обязательно :party:

, ток не для слабонервных.... 800 ступенек к морю :good:

легких сборов не получается, последние дни как угорелая, то маникюр, то ресницы, то малому еще путевку в лес в лагерь выкупить надо, после моря поедит