закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 231 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 24  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Гнёздышко Совуньи. -20 кг!
СообщениеДобавлено: 11 май 2012, 19:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2012, 10:47
Сообщений: 209
Откуда: Москва

Не в сети
Всем доброго времени суток!)
Сижу на диете с 17 апреля, активно пользуюсь вашим сайтом, а вот наличие форума как-то проморгала). Почитала как вы друг друга поддерживаете, ваши дельные советы и приятное общение...и решила тоже к вам примкнуть, если позволите).
Итак-с. Зовут меня Аля, мне 26 лет. Благодаря широкой и тяжелой косточке всегда была не маленькой, в институте стабильно носил 48-50 размер. Потом пошла работать в офис на сидячую работу и "раздобрела" до 52 размера. Пыталась как-то похудеть, но не выходило. После свадьбы еще хуже - переехали жить к свекрови, а готовит она - мама не горюй)). В общем ужас, доросла почти до 56 размера, заработала артроз, оступившись на каблуке... А недавно купила весы, встала на них и ужаснулась - 102 кг! Спасибо подруге, которая подсказала мне эту диету)) Правда, в первый же день атаки я свалилась с температурой - продуло где-то. В итоге из болезни вышла уже с весом 98,8 кг и приступила к борьбе:)
Сейчас на круизе, сегодня вешу 93,3, безумно радуюсь потере веса, хотя изначально относилась скептически:)) Правда диета может прерваться из-за возможной беременности, но я решила хоть что-то делать, чем ничего). А еще странно, когда я расчитывала диету на 102 кг начального веса, анкета выдала нормальный вес 71,5, а с 98,8 кг - 74,8...не знаю,почему так, но буду стремиться к лучшему.
И еще, я ставила галочку, что не тороплюсь быстро похудеть, сейчас вес уходит, но медленно, не знаю, нормально это или стоит что-то менять.

_________________
Изображение
Изображение
Дневник.
viewtopic.php?f=18&t=4100


Последний раз редактировалось Owl 04 сен 2012, 11:41, всего редактировалось 4 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Гнёздышко Совуньи
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 08:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 13:14
Сообщений: 96

Не в сети
Привет Аля! Медленно-это нормально!Главное - это настрой! Держись и все будет пучком!!! :Yahoo!:

_________________
Изображение
Атака: - 2,2кг (с 2.05 по 5.05)
Круиз: с 6.05

viewtopic.php?t=4073


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гнёздышко Совуньи
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 08:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20615

Не в сети
Аля, добро пожаловать! :Rose:
Всегда рады видеть пополнение в наших рядах! :friends:
Обращайся: поможем, подскажем, а еЖели что, то и дружеского пЕнделя зарядим! :mosking:

Owl писал(а):
Правда диета может прерваться из-за возможной беременности, но я решила хоть что-то делать, чем ничего). .

У ДЮ в книге есть раздел, посвященный ДЮете в период беременности, родов и кормления.
Почитай! :read:

Owl писал(а):
я ставила галочку, что не тороплюсь быстро похудеть, сейчас вес уходит, но медленно, не знаю, нормально это или стоит что-то менять.

Медленная потеря веса - самая верная! :ok:
Резкий сброс веса и вреден для здоровья, и череват возвратом КГшек, да еще и с добавкой.
Так что - не торопись! :
Удачи! :victory:

_________________
Изображение

добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


Последний раз редактировалось Nатали 12 май 2012, 08:47, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гнёздышко Совуньи
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 08:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
:friends: Добро пожаловать!!! И успехов во всем!!! Обязательно получится добиться желаемого, главное - старание :wink3:

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гнёздышко Совуньи
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 08:56 

Зарегистрирован: 11 май 2012, 12:32
Сообщений: 15

Не в сети
Owl писал(а):
Всем доброго времени суток!)
Сижу на диете с 17 апреля, активно пользуюсь вашим сайтом, а вот наличие форума как-то проморгала). Почитала как вы друг друга поддерживаете, ваши дельные советы и приятное общение...и решила тоже к вам примкнуть, если позволите).
Итак-с. Зовут меня Аля, мне 26 лет. Благодаря широкой и тяжелой косточке всегда была не маленькой, в институте стабильно носил 48-50 размер. Потом пошла работать в офис на сидячую работу и "раздобрела" до 52 размера. Пыталась как-то похудеть, но не выходило. После свадьбы еще хуже - переехали жить к свекрови, а готовит она - мама не горюй)). В общем ужас, доросла почти до 56 размера, заработала артроз, оступившись на каблуке... А недавно купила весы, встала на них и ужаснулась - 102 кг! Спасибо подруге, которая подсказала мне эту диету)) Правда, в первый же день атаки я свалилась с температурой - продуло где-то. В итоге из болезни вышла уже с весом 98,8 кг и приступила к борьбе:)
Сейчас на круизе, сегодня вешу 93,3, безумно радуюсь потере веса, хотя изначально относилась скептически:)) Правда диета может прерваться из-за возможной беременности, но я решила хоть что-то делать, чем ничего). А еще странно, когда я расчитывала диету на 102 кг начального веса, анкета выдала нормальный вес 71,5, а с 98,8 кг - 754,8...не знаю,почему так, но буду стремиться к лучшему.
И еще, я ставила галочку, что не тороплюсь быстро похудеть, сейчас вес уходит, но медленно, не знаю, нормально это или стоит что-то менять.

Удачи, тебе :Rose:
Кстати, та же фигня с расчетом идеального веса на сайте Дюкана. Английский сайт пишет, что 70 кг - мой идеальный вес :mosking: французский - 59 кг.Когда в прошлом расчитывала вес, то тогда выдал - 56 кг.Чудеса :pardon:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гнёздышко Совуньи
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 09:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2012, 10:47
Сообщений: 209
Откуда: Москва

Не в сети
Swetka писал(а):
Привет Аля! Медленно-это нормально!Главное - это настрой! Держись и все будет пучком!!! :Yahoo!:

Привет)Да, настрой у меня огого, в кои-то веки, хотя вокруг многие советую «не маяться дурью» :mosking: Свекровь с мамой талдычат, что это может быть вредно, хотя у меня вот живот до диеты болел стабильно раза 3-4 в месяц, а сейчас (тьфу-тьфу) тишина))

Nатали писал(а):
Аля, добро пожаловать! :Rose:
Всегда рады видеть пополнение в наших рядах! :friends:
Обращайся: поможем, подскажем, а еЖели что, то и дружеского пЕнделя зарядим! :mosking:

Привет) Спасибо, пендель иногда – очень-очень нужен!)

Nатали писал(а):
У ДЮ в книге есть раздел, посвященный ДЮете в период беременности, родов и кормления.
Почитай! :read:

Ооой, а я и не знала, спасибо за информацию, пойду читать. Книгой пока не обзавелась, только вот основные правила и вычитала. Правда чую муж ооочень неодобрит диету во время беременности :sorry:
tranquelle писал(а):
:friends: Добро пожаловать!!! И успехов во всем!!! Обязательно получится добиться желаемого, главное - старание :wink3:

Привет, спасибо большое за поддержку!) Так намного легче, до этого вроде как одна сидела на диете, а сейчас со всеми)

Lapochka писал(а):
Кстати, та же фигня с расчетом идеального веса на сайте Дюкана. Английский сайт пишет, что 70 кг - мой идеальный вес :mosking: французский - 59 кг.Когда в прошлом расчитывала вес, то тогда выдал - 56 кг.Чудеса :pardon:


Привет)) Ну может у них к француженкам иной подход))

_________________
Изображение
Изображение
Дневник.
viewtopic.php?f=18&t=4100


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гнёздышко Совуньи
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 09:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20615

Не в сети
Owl писал(а):
Правда чую муж ооочень неодобрит диету во время беременности :sorry:

ДЫк ты не говори, что это ДЮета, скажи, что гинеколог проекомендовал такой режим питания, что бы не набрать лишнее за время беременности! :mosking:
Режим ДЮеты при беременности очень-очень щадящий. :yes4:

_________________
Изображение

добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гнёздышко Совуньи
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 09:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2012, 10:47
Сообщений: 209
Откуда: Москва

Не в сети
Такс.. отчет постараюсь каждый день выкладывать)
Сегодня с утра на весах 92,6 кг )
Завтрак: стакан молока, творог, вареное яйцо куриное, стакан воды.
2-ой завтрак: половинка сладкого перца, йогурт обезжиреный, чай.
Обед: куриные желудочки с брюсельской капустой, творог, свежий огурец, перепелиные яйца.
Ужин: планирую сделать салат: листья салата, креветки, кальмары, огурец, заправить обезжиреным йогуртом. Стакан кефира с 2 ст.л. отрубей.


Кстати, возник вопрос - сколько можно перепелиных яиц в день? Про куриные понятно, если проблемы с холестирином - не более 2-х желтков в день, а как с перепелиными? Я просто их очень люблю, ем до 5 штук. :blush2:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник.
viewtopic.php?f=18&t=4100


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гнёздышко Совуньи
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 09:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20615

Не в сети
Owl писал(а):
Кстати, возник вопрос - сколько можно перепелиных яиц в день? Про куриные понятно, если проблемы с холестирином - не более 2-х желтков в день, а как с перепелиными? Я просто их очень люблю, ем до 5 штук. :blush2:

1 куриное яйцо = 2 перепелиным. :yes4:

_________________
Изображение

добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гнёздышко Совуньи
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 09:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2012, 10:47
Сообщений: 209
Откуда: Москва

Не в сети
Nатали писал(а):
ДЫк ты не говори, что это ДЮета, скажи, что гинеколог проекомендовал такой режим питания, что бы не набрать лишнее за время беременности! :mosking:
Режим ДЮеты при беременности очень-очень щадящий. :yes4:

Даа, подобный коварный план уже начал зарождаться в моей голове))) Думаю так и поступлю)

Nатали писал(а):
1 куриное яйцо = 2 перепелиным. :yes4:

о, спасибо за информацию) Правда, тьфу-тьфу, проблем с холестерином не было пока, но чем черт не шутит, будем сокращать))

_________________
Изображение
Изображение
Дневник.
viewtopic.php?f=18&t=4100


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 231 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 24  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron