Вчера, так практически ничего и не ела, запихнула в себя 2 котлетки из индейки и вечером ужасно захотелось нежного творожка
Сегодня тож аппетита нетю , доела остатки вчерашних котлеток, запивая чаем
Отёчность спала, что уже радует, на весы пока не вставала, завтра КВ, посмотрим что покажут

Девочки, а ещё заметила, что пропал этот противный привкус во рту и сушняка бешеного нет, что-бы это могло значить, а?

а ты витамины вообще принимаешь? может ты пила в эти дни мало воды-неприятный привкус во рту может быть из-за этого

Витаминки принимаю, куда же без них.
А воды, наоборот больше стала пить, в последние дни.
Просто были проявления кетоза, а сейчас пропали...

Всем Доброго дня!
Сегодня КВ за неделю, но результат совсем не радует
С 29 апреля(77,1кг) ушло всего 0,9, на сегодня я 76,2кг
Ещё не нравится, что вес очень сильно прыгает, то +1,9, то -1,2, то опять большой плюс.....и так бесконечно. По мне, лучше бы каждый день по 100гр уходило, чем такие резкие скачки.......напрягает

Ты чтоо! Даже не думай расстраиваться! Это круиз, это нормально, придут отвесы

Олесик, спасиб за поддержку!

Всем
Сегодня наконец-то пришли они-КД, как я рад, как я рад ....думала не дождусь!
Кто-то подумает: и чему тут радоваться?
Но я то знаю, что после них будет очень хороший минус

Вчера и сегодня БО дни, кушать по прежнему не особо хочется
Мой вчерашний, скудный рацион:
1 завтрак - кофе
2 завтрак - омлет с овощами(помидорка и брокколи)
обед - варила супчик из курочки, но так и не притронулась. Выпила зелёный чай с мятой.
полдник - опять чай с парой ложек мягкого творожка
ужин - куриная грудь маринованая в лимоне и горчице, жаренная без масла, на гарнир огурец.
Вот и всё, знаю что очень мало, но больше ничего не лезет.....

Сегодня ещё не придумала, что буду кушать, но куриная печень уже размораживается

Привет! Если не лезет - не ешь, если лезет - ешь, рецепт простой
Удачного дня, хорошего настроения и отвесов!