а можно адрес этой аптеки, а то я уже устала отруби искать

вот сайт их) http://www.prodap.ru/
а тут - как добраться) http://www.prodap.ru/contacts
ну и доставка у них есть платная, правда заказ от 500 руб.

еще похвастаюсь)) наконец-то добралась до выпечки и сделала пока самые простые булочки

вот по этому рецепту, спасибо Анне)) http://dukandiet.ru/bulochki-dlya-ataki ... /#comments

СПАСИБО!

А что это за интересный такой зеленый перекресток, где есть всё?

Не за что))

TooMuchWord ну у Перекрестка сейчас есть сеть "Зеленый перекресток", там типа все свежее,лучшее и т.п.)) У нас большой магазин рядом, там молочки очень много. Я не знаю, как в других таких же магазинах, все зависит от занимаемой магазином площади)
Но там за ценами надо смотреть,некоторые приемлемые, а некоторые.. рузский кефир 0,1% стоит 109 ре...оО

Всем доброго времени суток))
Вчера весь день была на даче, поэтому день отчета пропустила)
По сегодняшнему дню: вес 92,2 кг (-400 гр за 2 дня)
Завтрак: стакан молока, творог, 2 булочки
2-ой завтрак: йогурт обезжиренный, сладкий перец.
Обед: салат из креветок, листьев салата и огурца, заправлен творогом.
Ужин - запеченные караси, баклажаны.

Такой вопрос! купила на обед еще Палтуса отварного в желе (фирма Меридиан), но сомневаюсь, можно ли его есть?!
Состав: палтус отварной, вода, желирующий компонент, винная, лимонная, яблочная кислоты, лимон, клюква, специи, соль, консервант Е-211.

очень красивый отвесик,поздравляю!!! и булочки очень даже хороши-акуратные такие

Спасибо!)) Да я формочки силиконовые купила давно, но они мелкие больно, ничего в них особо не приготовишь,да и ленилась...а сейчас прям не нарадуюсь на них))

Что до отвеса,то сегодня всё вернулось - 92,5
Вот и думаю, почему...хотя тут вроде писали, что после БО дней может быть привес.
Я грешу на то, что вчера кушать поздно сели, соответственно и отруби поздно съела и много воды на ночь напилась из-за этого. А может виноват глоток вина, что со свекром выпила за его приезд . Или этот палус вареный, я ж его таки съела Ну еще и КД скоро..не знаю, но я не расстраиваюсь особо, и не такое переживали))
На сегодня меню:
Завтрак: сырник, стакан молока.
Второй завтрак: булочка с семгой, чай.
Обед: Запеченый карась, творожок, чай.
Ужин: пока не придумала, скорее всего желудочки отварю. И булочка:)

А еще сегодня поеду забирать пачки с пудингом, буду вкусности готовить в выходные