Вернуть себя себе. Стабилизация.

[Sova7070]

+700 г. Уже опять 54,1 кг.
Интересно, вешаться уже пора или еще немного подождать?

Меню за вчера:
12 мая – БО
Завтрак в 11 час:
- стакан минералки;
- стакан кефира;
- суп рыбный с грибами;
- салат из свежей зелени с овощами;
- чашка чая с молоком;
- 2 конфеты.

В 14 час: чашка кофе.

Обед в 15 час:
- отруби с молоком;
- кусочек шашлыка;
- несколько кусочков говяжьей нарезки;
- чашка чая.

Перекус в 17 час:
- чашка чая;
- несколько кусочков говяжьей нарезки;
- 2 конфеты.

Ужин в 19 час:
- йогурт с фруктами;
- суп рыбный с грибами;
- салат из свежих овощей;
- чашка чая.

В 22-23 часа:
- по-мелочи пробы сырников, которые опять не получились ;
- стакан кефира;
- чашка кофе.

Ну что за издевательство?! Я же сократила порции, так какого рожна опять привес? Ненавижу!
(Может, это все-таки КД на подходе? Тоже ненавижу).

[Sova7070]

После дня ЧБ ни привеса, ни отвеса.
По-прежнему 54,1 кг. Ну хотя бы не в плюс, и на том спасибо.

Меню за вчера, 13 мая, – ЧБ
Завтрак в 11 час:
- стакан кефира;
- отруби с молоком;
- 2 чашки чая;
- немного сырников.

Обед в 14 час:
- суп из мяса;
- 2 чашки чая с молоком;
- 2 конфеты.

Ужин в 18 час.
- сырник;
- чашка кофе с 2 конфетами;
- немного сырокопченой говядины (да, несколько нарушаю);
- кусок курицы;
- вторая чашка кофе.

Перекус в 22 часа:
- пара сырников (они наконец-то получились );
- чашка чая;
- стакан кефира.

Сегодня день БО. Может, хотя бы на 54,1 кг пора хотя бы застопориться и не наращивать жопу дальше?

[Evgenia1982]

Поздравляю с сырниками
По поводу того что застопорился вес - не расстраивайся, так бывает. У меня он тоже застопорился, однако вещи уже начали спадать - радует!!!
Удачных похуделок!!!

[Sova7070]

Так сырники у меня всегда получались по до-дюкановским рецептам, а тут - сгорали, прилипали, не пропекались, и все тут Оказалось - бывший муж все-таки испортил антипригарную сковородку (я присмотрелась - она вся исцарапана(((, поэтому почти без масла, конечно, они прилипают. Жарила на другой, на самой маленькой, - ее он не успел испортить. Долго, зато вкусно получилось, и ничего не прилипало. Придется мне купить другую сковороду.

Вес у меня не то, чтобы застопорился, - он вверх ползет, вот в чем беда Уже килограмм в плюсе

[Evgenia1982]

Хм...вроде рацион у тебя хороший. А молочка 0%? И не больше 1кг в день её кушаешь?

[dinulia]

Вес у меня не то, чтобы застопорился, - он вверх ползет, вот в чем беда Уже килограмм в плюсе [/quote]

может застой водички где-то в организме? я вот подумываю купить какой-нибудь мочегонный чай.единственно что страшно-ничего в этом не понимаю.

[Sova7070]

Девчонки! Молочка - точно 0%, в крайнем случае 0,5% - не больше, это точно. И не больше 800 г/день. Я грешу на приближение КД, хотя у меня последние два месяца бардак в этом отношении - не поймешь, что с ними происходит. У врача была, жду вот когда все это наладится (если не наладится - снова пойду к врачу). Но сейчас именно момент такой: не понятно, когда будут КД и будут ли в этом месяце вообще. Гормоналка засбоила - возраст, ничего не поделаешь (Но пока еще не климакс, нет).

[Megaera]

Оказалось - бывший муж все-таки испортил антипригарную сковородку .

Вес у меня не то, чтобы застопорился, - он вверх ползет, вот в чем беда Уже килограмм в плюсе

вспомнила служебный роман... когда Ахиджакова с мужем разводилась и по телефону с ним

- ты сегодня жарил яишницу на моей сковородке.... и так её и не помыл...

вес... чё то у усех в плюсе... может луна?

[Sova7070]

Megaera, про непомытые, а еще истыканные вилкой сковородки я теперь могу только матом рассуждать, больше никак
Хорошо, что эта тема меня больше не касается Ничего, я себе новую сковородку куплю буду сырники вкусные жарить.

[Sova7070]

Отвес 300 г... Сейчас 53,8 кг, но ведь я на этой цифре уже была