Я вернулась...Дневник бабочки...я - на 29 с.

[effi]

Spasibochki! Thank you!!!

[Jirafa]

Spasibochki! Thank you!!!

наздоровьечки

[Lana Lana]

сегодня минус 600...
64,5...
качнулся вес немного...урааа...
сегодня второй ЧБ день...утро - кофе+кофе+творог...
перекусы йогурт, творог, дю-хлеб...
обед - семга запеченая...
ужин - размораживаю говядину...мож, просто потушу, мож, котлетки зафигачу...

[Ира-Иришка]

Светик-молодец!

[babushka]

Ланочка, я забыла, ты 2 через два круизишь?

[Lenka]

сегодня минус 600...
64,5...
качнулся вес немного...урааа...
сегодня второй ЧБ день...утро - кофе+кофе+творог...
перекусы йогурт, творог, дю-хлеб...
обед - семга запеченая...
ужин - размораживаю говядину...мож, просто потушу, мож, котлетки зафигачу...

Светик, МОЛОДЕЦ!!!!

[Lana Lana]

Ланочка, я забыла, ты 2 через два круизишь?

Галь, когда начинается стойкий застой, и вес стоит, то меняю чередование...например, 3/3...
а так мне очень удобным кажется именно 2/2...

[шайтанчик]

Светланчик, молодец!!!!! отвесила знатно....

[Musya]

сегодня минус 600...
64,5...
качнулся вес немного...урааа...
сегодня второй ЧБ день...утро - кофе+кофе+творог...
перекусы йогурт, творог, дю-хлеб...
обед - семга запеченая...
ужин - размораживаю говядину...мож, просто потушу, мож, котлетки зафигачу...

Светланочка!! Ура! Рада за тебя! И меню такое хорошее!



Тебе так немножко осталось до конца линеечки!) В субботу можно немного нарушить?)))

[Lana Lana]

сегодня минус 600...
64,5...
качнулся вес немного...урааа...
сегодня второй ЧБ день...утро - кофе+кофе+творог...
перекусы йогурт, творог, дю-хлеб...
обед - семга запеченая...
ужин - размораживаю говядину...мож, просто потушу, мож, котлетки зафигачу...

Светланочка!! Ура! Рада за тебя! И меню такое хорошее!



Тебе так немножко осталось до конца линеечки!) В субботу можно немного нарушить?)))

Маш, да все можно...понемножку...