А когда встала?Если утром то нужно проанализировать диету ,что кушала что пила если ПМС ил КД.А если не утром то по большой части это то что ты ела и пила....

встала в обед
Завтрак:
творог 100 гр
2 яйца

Обед:
2 котлеты (маленькие)

Было воды около литра до обеда

Ну вот только воды один литр...взвешиваться нужно каждый день или как хочешь,как только проснешся после туалета(ПАРДОН),вот это будет твой актуальный вес...а в течении дня даже на весы не вставай

Не паникуй Возможно, водичка еще в тебе осталась, не факт, что весь завтрак и обед успели до конца переработаться.
Если есть возможность, взвешивайся с утра натощак и после всех "кабинетных" процедур. Тогда будет достоверная информация о весе.
Я вообще, чтобы не расстраиваться в течение дня на весы не встаю

Вполне возможно, вода+соль+жарко вот тебе и 2 кг, а еще может в тувалет не сходила или покушала. Только утром и только натощак, зачем себе нервы трепать

Спасибо за поддержку!
Вот сама не знаю что они меня так поманили....только настроенеи себе портить =)))) утром было 75,5...уж очень хочется 75 увидеть....

Лучше 74,9 И они будут

Все будет не беспокойся,и потом хотела напомнить для удаления жидкости из организма все советуют зеленый чай ,если у тебя низкое или нормальное артериальное давление не увлекайся им,зеленый чай очень сильно опускает давление, литрами могут позволить пить только у кого оно высокое.Пей лучше Каркаде тот же самый эфект ,но с прибавкой витамина С и органических кислот.Не пей без назначения врача разные там травки...многие думают что они все безопасные...аннн нет ....пей витамины и минеральные соли(обязательно).Если будешь придерживаться всего этого и настоение и сил у тебя будет огого сколько.А вотеще что про минеральные соли ...если пьешь мочегонные средства вместе с мочой выходят все минералы из твоего организма и в основном Калий...отсюда и ослабление и неимение сил .

Эх, надеюсь к июню 74 увижу =)

Оооо, каркаде я очень люблю! Сделаю сегодня обязательно!
Спасибо за совет!