А у меня в холодильнике тоже стручковая лежит , придется отложить до лучших времен.

Спаржевой фасоли в магазинах не нашла. По моему - в ассортименте этого вообще нет. Да и по биологическим показателям я думаю, что большой разницы нет. В "Комсомолке" написано - зеленая стручковая фасоль. Увлекаться ее не буду, а если в суп раз в неделю кинуть маленькую горстку ничего страшного не случится. Вегетарианцы едят фасоль в качестве заменителя белка. В этой диете кое- какие продукты приходиться адаптировать к нашим магазинам. Обезжиренное молоко, 0 молочку, овсяные хлопья убегаешься искать. Сейчас живу в Подольске - так ни в одном магазине( даже в Каруселе, Глубусе, на рыке) не нашла йогурта 0-1%. Самое маленькое 2,5%.

Пардон. Не овсяные хлопья, а отруби фиг найдешь.

У нас тоже таких йогуртов не видела .

Так а если съесть не 1%, а 2,5% йогурта но в 2,5 раза меньше?)) В сумме-то то же самое кол-во жиров получится))

Девочки, я думаю, то что продается в заморозке, такая зеленая стручковая фасоль, резанная, это и подразумевается спаржевая!
Стручковая это крупная такая, толстые стручки.
Я короче для себя так решила и кушаю эту зеленую фасоль иногда, благо у меня и муж ее ест с яйцом!

Моего мужа фасолью не соблазнишь , повезло тебе

Я тоже ем замороженную зеленую фасоль. Делаю омлет в микроволновке. Вес снижается нормально

о, это единственное, что согласился есть!
а то на цветнуху и брокколи - "Эт я не ем, я не козел!" и все тут!

Я вообще своим отдельно готовлю. Персонально