Здравствуйте. Меня зовут Оксана, мне 26 лет и в самом начале пути. Возможно, найдутся люди из моего города.
Сегодня 6 из 7 дней атаки и все прекрасно. Отличная диета).

Привет Оксана, я тоже из Краснодара. На атаке третий день. Я Аня, и ко мне на ты!!!

Привет. Ну как сидится на диете? Сколько всего дней на атаке тебе нужно?
Если что, тут: viewtopic.php?f=17&t=1628 тоже краснодарские расположились.

Привет!!! На атаке нужно 6 дней, сегодня 4-й. Как-то тяжеловато, не могу придумать что съесть, для разнообразия, как-то с фантазией у меня не очень . Не могу найти отруби, ты нашла? Очень хочется чего-нибудь печёного, но пока держусь. А вообще диета мне нравится, я ещё ни разу так долго(аж 3 дня на диете не сидела)

Отруби не нашла, заказал через интернет.
Знаешь, из меня тот ещё повар... Выпечка вообще не получается. Четыре раза не удался хлеб. Один раз что-то получилось. Короче, руки-крюки.

Тягу к сладкому забиваю так: творог мягкий с какао (7% у меня) и сахзамом. Мне нравится, что получается шоколадный вкус и сахзам не чувствуется почему-то, просто сладко, без привкуса.
И ещё мороженое "Баскин Роббинс" обезжиренное тоже хорошо.

Сладкого мне не хочется, пока))))), а очень хочется какой-нибудь булки((((. Вот найду отруби и испеку какой-нибудь хлебушек(мечтаю.....). Ты уже пробовала печь из отрубей? Придётся наверное тоже заказывать, всё надеялась где-нибудь в Краснодаре найти, безрезультатно .

Кто-то покупал в Табрисе на ФМР, но я там не нашла.
Пробовала печь, но что-то у меня не получается.

Привет, всем! Кому надо сухое обезжиренное молоко? Поделюсь по закупке..., а то минимальная партия 10 кг.....157 руб. кг....

Елена, а оно на вкус не соленое? А то у меня уже 2 кг лежит, с соленым вкусом. В шоколадки не добавишь.