закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: МИНУС 12КГ!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 12:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2012, 15:23
Сообщений: 8
Откуда: Лондон

Не в сети
Привет всем!
Решила присоединится к большому количесву худеющих по методу Дюкана.
Мой вес составляет 66кг... При росте 1.66м Мне 27лет
Вроде не такой уж большой вес, но есть одно НО: у меня структура скелета по сути мелкая. Кисть руки тоненькая, по этому со своими 66кг выгляжу очень пухлая и дряблая. Ощущение по жизне такое, как будто ктото напялил на меня "шубу из сальца и жира", в которой мне всё время приходится быть. Нутром чую, что должна быть худенькая и хрубкая девушка.
Проблема моя в том, что кушаю очень много самой разной пищи. Почти никогда нету чуства сытости, только или апетит и голод, или уже что переела и тяжело в желудке.
Надеюсь диета Дюкана поможет мне похудеть и стабилизировать свою нездоровую тягу к безобразному питанию.
Так что НАЧИНАЮ!!!
Вес 65,9кг. Обьемы 91-69-96
Цель 54кг.
Удачи всем и мне тоже! ;))

_________________
Изображение

Только в перед к своей настоящей ''Я''

АТАКА 08/06-16/06 (9 дней). Цель 58кг и приятно удивленное лицо моего любимого человека после 5-и дневной поездки в Германию....
КРУИЗ 17/06 - до достижения 55кг веса.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: МИНУС 12КГ!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 12:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2011, 14:58
Сообщений: 1211

Не в сети
Поночка, с почином :friends:
Дюкан тебе обязательно поможет, главное следовать диете, гулять, делать упражнения, ну и конечно верить в себя и свою стройность! У тебя всё получится!!! :yes4:
Сделай линеечку для наглядности результатов :wink3:

С началом тебя!
Изображение

_________________
Изображение

Мой дневник

Бегите к своей мечте. Не можете бежать - идите. Не можете идти - ползите. Не можете ползти - лягте и лежите по направлению к мечте. Лежите, но верьте в свою мечту!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МИНУС 12КГ!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 12:43 

Зарегистрирован: 15 май 2012, 12:54
Сообщений: 62
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Привет! Я тоже недавно на диете! Присоединяйся :smile3:
По Дюкану можно кушать до насыщения и при этом худеть! Что может быть лучше?!! :yes4:

_________________
Изображение
Начала с 67,9кг в апреле 2012 своими силами) Потом перешла на диету ДюканаИзображение
На диете Дюкана с 12.05.2012 (65 кг)
Атака 12.05-14.05 (-1,3 кг)
Круиз с 15.05.
15.06 (-3,6)=60,1
15.07 (-2,3)=57,8
15.08 (-1,3)=56,5
15.09 (-1,8) = 54,7
15.10 (-1,2)= 53,5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МИНУС 12КГ!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 14:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2012, 15:23
Сообщений: 8
Откуда: Лондон

Не в сети
Не получается линеечку поставить... :( куда именно эту ссылку с линеечкой писать надо??

_________________
Изображение

Только в перед к своей настоящей ''Я''

АТАКА 08/06-16/06 (9 дней). Цель 58кг и приятно удивленное лицо моего любимого человека после 5-и дневной поездки в Германию....
КРУИЗ 17/06 - до достижения 55кг веса.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МИНУС 12КГ!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 14:55 

Зарегистрирован: 15 май 2012, 12:54
Сообщений: 62
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Ponochka67 писал(а):
Не получается линеечку поставить... :( куда именно эту ссылку с линеечкой писать надо??


Заходите в центр пользователя, затем в настройках слева нажимаете ПРОФИЛЬ, затем Подпись. и вставляете скопированный код в окно для подписи :smile3:
Затем нажимаете отправить. Всё

_________________
Изображение
Начала с 67,9кг в апреле 2012 своими силами) Потом перешла на диету ДюканаИзображение
На диете Дюкана с 12.05.2012 (65 кг)
Атака 12.05-14.05 (-1,3 кг)
Круиз с 15.05.
15.06 (-3,6)=60,1
15.07 (-2,3)=57,8
15.08 (-1,3)=56,5
15.09 (-1,8) = 54,7
15.10 (-1,2)= 53,5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МИНУС 12КГ!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 14:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2012, 15:23
Сообщений: 8
Откуда: Лондон

Не в сети
:

_________________
Изображение

Только в перед к своей настоящей ''Я''

АТАКА 08/06-16/06 (9 дней). Цель 58кг и приятно удивленное лицо моего любимого человека после 5-и дневной поездки в Германию....
КРУИЗ 17/06 - до достижения 55кг веса.


Последний раз редактировалось Ponochka67 19 май 2012, 11:57, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МИНУС 12КГ!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 15:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Ponochka67 писал(а):
Привет всем!
Решила присоединится к большому количесву худеющих по методу Дюкана.
Мой вес составляет 66кг... При росте 1.66м Мне 27лет
Вроде не такой уж большой вес, но есть одно НО: у меня структура скелета по сути мелкая. Кисть руки тоненькая, по этому со своими 66кг выгляжу очень пухлая и дряблая. Ощущение по жизне такое, как будто ктото напялил на меня "шубу из сальца и жира", в которой мне всё время приходится быть. Нутром чую, что должна быть худенькая и хрубкая девушка.
Проблема моя в том, что кушаю очень много самой разной пищи. Почти никогда нету чуства сытости, только или апетит и голод, или уже что переела и тяжело в желудке.
Надеюсь диета Дюкана поможет мне похудеть и стабилизировать свою нездоровую тягу к безобразному питанию.
Так что НАЧИНАЮ!!!
Вес 65,9кг. Обьемы 91-69-96
Цель 54кг.
Удачи всем и мне тоже! ;))


классно. ИМТ 0,0 (недостаток веса) я еще здесь не видела. может тебе не диету нужно, а массажи какие-нибудь - ручные, аппаратные, другие процедуры, спорт, упражнения, бассейн? а то у тебя ИМТ вообще в минус уйдет :taunt:
смотри, линейку твою сдуло, теперь ее вообще не видно :umnik:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


Последний раз редактировалось Lemon Juice 18 май 2012, 15:03, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МИНУС 12КГ!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 15:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2012, 15:23
Сообщений: 8
Откуда: Лондон

Не в сети
Да это с линейкой проблемы просто :D

_________________
Изображение

Только в перед к своей настоящей ''Я''

АТАКА 08/06-16/06 (9 дней). Цель 58кг и приятно удивленное лицо моего любимого человека после 5-и дневной поездки в Германию....
КРУИЗ 17/06 - до достижения 55кг веса.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МИНУС 12КГ!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 15:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2011, 14:58
Сообщений: 1211

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
классно. ИМТ 0,0 (недостаток веса) я еще здесь не видела.

У нее viewtopic.php?f=18&t=4133 есть недостаток веса по ИМТ, и до этого был в норме, хотя лишнее было (видно по фоткам), но все это фигня у кого-то кости тяжелые/легкие, а жир он сам по себе легкий, так что если Поночка чувствует, что надо сбрасывать, значит надо :wink3:

_________________
Изображение

Мой дневник

Бегите к своей мечте. Не можете бежать - идите. Не можете идти - ползите. Не можете ползти - лягте и лежите по направлению к мечте. Лежите, но верьте в свою мечту!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МИНУС 12КГ!!!
СообщениеДобавлено: 19 май 2012, 11:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2012, 15:23
Сообщений: 8
Откуда: Лондон

Не в сети
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ АТАКИ:
Завтрак - 2 вареных яйца.
Обед - вареная курочка (1 ножка), 3 столовые ложки овсяных отрубей, заливаю горячей водой и получается просто как овсянка :smile3: мне вкусно 8)
Ужин - опять курица (1 большая ножка).

Вот такие у меня планы на первый день атаки :blush2:

P.S. зарегестрировалвсь еще вчера, думала, все, начну, но тут гости, ужин, чай с пирогом и т.т. :blush2: так что решила все отложить до утра... :smile3:

_________________
Изображение

Только в перед к своей настоящей ''Я''

АТАКА 08/06-16/06 (9 дней). Цель 58кг и приятно удивленное лицо моего любимого человека после 5-и дневной поездки в Германию....
КРУИЗ 17/06 - до достижения 55кг веса.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: