Вчера решила, сегодня - похудела.

[Sova7070]

Скажу вам, что мне моя диета выходит недешево!

ага... точно.. я тоже заметила, что на еду сейчас больше денег уходит.. хотя, если посчитать, сколько раньше уходило на всякие шоколад/плюшки/мороженое/хлеб – то может то на то и выйдет?

Нет, все равно на диете дороже получается, я тоже заметила.

[ksenija35]

Девоньки,
У меня наготовлены вкусные куриные шашлЫки, крабпалки, всякие айсберга да руколы, да помидорки-черри. Скажу вам, что мне моя диета выходит недешево! Не умею я из ничего вкусно готовить, тем более дю-пахлебку!... ну да ладно. Пусть Андрюшик суетится об ентом.

Да! Жидкая стевия со вкусом смородины- замечательна! Разбогатею, куплю с кубникой тоже.
Вот такая http://www.stevija.nl/

Привет, мано мяйле !!!
Подравляю с отвесиком и отличным результатом недельным
Прошлась по ссылке, ну супер а не стевия, какие молодцы, что ТАКОЙ отличный и правильные продукт изготовляют тут такого не видела, в продуктовом стевии, тоже нет даже в биомагазине и то сказали, вроде должны завести
Эта диета дороговата, так как все продукты обсолютно натуральные и качественные - согласна с тобой, это не картошки с макаронами налопаться
но я стараюсь и люблю, когда удается съэкономить

[melika]

Оля, урааааааааааааа! Поздравляю с отвесом и в том числе мужа с ДР!!!! Держись там! Рада, что стежия понравилась!!!!

[Ohyra]

А мне моя стевия с Айхерба все никак не придет... Заразы!!!

[Фламя]

И я, и я скажу. А у меня таблеточка стевии укатилась сегодня за стол, мне было её жааалко...

[Рея]

Фламя, считай, что ты просыпала кг сахара по кухне!

Ксюша, лови.


Prieskonių daržovių pasta (atstoja buljono kubelį)


Ingredientai
50 g parmezano sūrio gabaliukais,
200 g salierų, 
250 g morkų, 
100 g svogūnų, 
100 g pomidorų, 
150 g cukinijos, 
1 skiltelė česnako,
50 g šviežių šampinionų, 
1 lauro lapelis 
6 šakelės prieskoninių žolelių (bazilikas, šalavijas, rozmarinas, tt), 
4 šakelių petražolių.
200 g druskos, 
30 g baltojo sauso vyno, 
1 šaukštas alyvuogių aliejaus

Rengimas
Parmezano 10 sek, 10 lygio sumalkite ir perkoškite

Daržovės sudėkite į dubenį ir sutrinkite 10 sek./ poz. 7, padedant mentele.
Sudedama druska, įpilama vyno ir aliejaus, ir troškinama 40 min./Varoma/poz. 2 be matavimo taurelės, uždėjus ant dangčio garų krepšelį. 
Nuimti garo krepšelį, suberti smulkintą parmezaną, uždėti matavimo taurelę ir malti 1 min./poz. 10 iki košės konsistencijos.. Išdėti masę i stiklainį užsukamą dangteliu ir leiskite atvėsti. 
1 šaukštelis daržovių pastos naudojamas (atstoja 1 sultinio kubelį) 500 g vandens.
Atvėsusi prieskonių pasta laikomi šaldytuve keletą mėnesių.



Vištienos pasta sriuboms 

Ingredientai
300 g vištienos krūtinėlės filė
300 g daržovių, (šparagai, morkos, žirneliai, cukinijos, salierai, česnakai)
žolelių mišinio (pavyzdžiui, petražolių, Rėžiukai, peletrūno, kalendra)
300 g rupios jūros druskos
30 g baltojo sauso vyno
1 lauro lapų


Rengimas
Vištienos krūtinėlės filė 10 sek / poz. 7 sumalkite ir išimkite
Visas daržoves ir prieskonius smulkinti 10 sek /poz. 5 .
Sudėti jūros druską, maltą mėsą, supilti vyną, įdėti lauro lapų ir troškinti 30Min/Varoma/poz. 2. Vietoj matavimo taurelės uždėti garų krepšelį.
Nuimti garo krepšelį , uždėti matavimo taurelę ir smulkinti 1 minutę / poz.10.
Išdėti masę i stiklainį užsukamą dangteliu ir leiskite atvėsti. 
1 šaukštelis vištienos pastos naudojamas (atstoja 1 sultinio kubelį) 500 g vandens.
Atvėsusi vištienos pasta laikoma šaldytuve keletą mėnesių.


Все эти цифры перемолки равнозначны мелкому малению в блендере.3 0 мин варома поз2 значит тушить помешивая 30 мин.
А для интереса посмотри в ютубе про агригат thermomix для которого рецепт конкретно преднозначен.

[ksenija35]

ОЙ, спасибо!!! все скопировала и пойду посмотрю, чтобы оценить разница большая ли у мну есть кухонный комбаин - в нем собираюсь делать
ща составлю список ингридиентов и пойду закуплюсь - на ентой неделе точно сделаю я очень люблю вкус вегетты, просто всегда пугают эти регулиоянти меджиага , консерванты как их там

[Рея]

Ксюша, а ты холодник делаешь?

[Рея]

Девочки, а вы знаете что? Весы- то сегодня мне показали +300. Правда, после завтрака они бы уже не показали, из-за самопроизвотльно двигающейся мебели чуть на работу не опоздала. Ну не в этом суть.
Я себя четко сказала не париться из-за привесов. Пока круиз, можно спокойно этому учиться, чтобы на консе не нервотрепаться из-за этого. Нет, можно подумать, вещей посерьезнее в жизни

Последний раз редактировалось Рея 21 май 2012, 16:27, всего редактировалось 1 раз.

[Женька]

Девочки, а вы знаете что? Весы- то сегодня мне показали +300. Правда, после завтрака они бы уже не показали, из-за самопроизвотльно двигающейся мебели чуть на работу не опоздала. Ну не в этом суть.
Я себя четко сказала не париться из-за привесов. Пока круиз, можно спокойно этому учиться, чтобы на консе не нервотрепаться из-за этого. Нет, можно подумать, вещей посерьезнее в жизни
Ах да Олечка, ах да умница! Какая же ты сознательная и собранная! Какая ты целостная натура! И попробуй только забывать об этом!
Так сегодня я рыдала после самореализации со студентами! Вернулась домой с трясущимися руками. Вынула красивые-раскрасивые блузки и льняные юбки! Как примерилась, как нарадовалась своей стройности, так и полегчало....
Да и со стороны начинаю принимать комплименты! Хорошо-с!

Что за самореализация?И почему она вызвала слезы?