Мой рост 165 см. Ну ,девочки, что хочу сказать - я вернулась к прежнему весу, хотя соблюдала диету. Утром вес был 55 кг и я прыгала и скакала от радости, а после обеда несколько раз вставала на весы - 57 и точка. На след день пришли КД. Сейчас мой вес 57,4 кг. Это меня конечно дико не устраивает, но я в панику пока не впадаю - питаюсь как прежде. Посмотрим, что будет дальше. По Дюкану он все-таки должен уйти. Ню-ню....
Это точно, весь настрой уходит(((( Слава богу, КД позади и я сразу почувствовала себя легче и на весах уже 56 кг с утра Получается, что у меня почти 3 кг задерживается в организме!!!Вот ужас-то. Еще на этой неделе я позволила себе 2 фркутозные конфеты днем, а потом дома съела полплитки молочного шоколада. Вообще, полплитки, это моя норма на раз. А у вас девочки, как с этим? Знаю, что все нарушила, но я позволила себе лакомство в КД.
Я так думаю, что загонять себя не нужно, а то потом будут страшные срывы. Вот сейчас я совершенно спокойно продолжаю худеть. Правда решила ограничить молочку и совсем не есть творог. Лучше побольше рыбы и мяса. Говорят, из-за творога вес может стоять.
Привет,Даш! У вас тут все такие позитивные,поддерживаете друг друга-молодцы! Я и сама поняла, что лучше вести дневник, хотя бы первое время, так хотя бы замечаешь за собой отклонения от диеты, перебор с чем-то и т.д. Наверно, у меня начался привес, потому что рано начала радоваться и слегка расслабилась, стала есть курицу например с кожей, горбушу в фольге -на ночь, часов в 12. Это хоть и парная, но рыба, а она как известно, задерживает воду...Сгущенки поела...настоящей, сделала блинчики детям - их есть не стала, а вот перед густой сгущенкой не устояла. Выпечку стала есть почти каждый день, она хоть и дюкановская, но все же ВЫПЕЧКА. Но вкус сахзама терпеть уже не могу, стевия мне противна.Вот и налегла на творожные кексы, эххх.....Чем же мне теперь лакомиться? Девочки, если не выпечка и не творог с с/з, то что остается????
я- сладкоежка! и до диеты могла спокойно обходиться без макарон, картошки, хлеба, к выпечке вообще ровно дышала, но вот шоколад, мармелад, зефир, сгущенка - это мое всё!!!!
Получается, что у меня почти 3 кг задерживается в организме!!!Вот ужас-то. 
Еще на этой неделе я позволила себе 2 фркутозные конфеты днем, а потом дома съела полплитки молочного шоколада. Вообще, полплитки, это моя норма на раз. А у вас девочки, как с этим? Знаю, что все нарушила, но я позволила себе лакомство в КД.
ничего страшного,главное продолжай!не останавливайся 
