закрыть X
1 ... 401, 402, 403, 404, 405, 406, 407 ... 893
23 май 2012, 14:02
Flamingo писал(а):
И - я бы и еще увеличила физических нагрузок....
я то ж так думаю, что малосоленая вода - скорее всего это минералька без газов 
23 май 2012, 14:04
Sialma писал(а):ну если прям считаешь, что плато, то я бы увеличила пешие прогулки и сделала ЧБ дниможет и это пораньше попробовать?
я не нарушаю и не срываюсь... так? 27 марта было 2 месяца....вес был 73,100.... так? через 4 дня 3 месяца.... за месяц ушло 2 кг... факт? я привешиваю на ЧБ... хоть какой то более или менее приличный результат только под влиянием всего мочегонного... и то... 
по моему картина такая...
23 май 2012, 14:07
Lana Lana писал(а):шайтанчик писал(а):вопросы:
- что такое слабосоленая вода?
- 4 дня по типу Атаки?
- стоит ли добавлять мочегонное? или в 2 литра воды включить мочегонный сбор?
- а может уменьшить воду?
вот такие вопросы....
Ириш, ты явно отекаешь? если -да, то мож и попить чаи мочегонные...
из мочегонного пью мочегонный сбор, эвалар дренаж, зеленый чай, цикорий, кофе, каркаде.... и иногда в охренении фурасемид....
23 май 2012, 14:10
паники нет....физическая нагрузка у меня.... ну никак у Плющенко, но... пешком до работы и с работы... всего это минут 40....дома Спасокукоцкий.... по выходным по полтора часа тренировки.... я просто думаю, что надо что то предпринять и как то подтолкнуть процесс...
23 май 2012, 14:11
шайтанчик писал(а):- 4 дня по типу Атаки?
- стоит ли добавлять ? или в 2 литра воды включить мочегонный сбор?
вот такие вопросы....
по -моему пока рановато таким методом - дай еще немного времени - а вдруг у тебя кетоз начнется у меня вроде нет такой реакции, но я и не круизилась с ЧБ днями так долго как ты уже - а может уменьшить воду?
потом еще себе дело придумаю 
23 май 2012, 14:21
шайтанчик писал(а):вопросы:
- что такое слабосоленая вода?
- 4 дня по типу Атаки?
- стоит ли добавлять мочегонное? или в 2 литра воды включить мочегонный сбор?
- а может уменьшить воду?
вот такие вопросы....
23 май 2012, 14:26
шайтанчик писал(а):Sialma писал(а):ну если прям считаешь, что плато, то я бы увеличила пешие прогулки и сделала ЧБ дни
Мариш....смотри...
мож че-нить съесть запрещенное? типо стресс и все такое ваще там 5/5 или 1/1?
23 май 2012, 14:35
ksenija35 писал(а):4 дня атаки
мочегонное - можно наверно, если ты до этого не пила
а сколько ты пьешь в день ты точно знаешь????
если больше нормы, то уменьши или когда пьешь много, чтоьы почистить шлаки и все такое- имей в виду, что ты ходишь пешком на работу, но у тебя сидячая работа и тебе надо часто вставать, ходить, преседать, тогда жидкость не застоится. а то некоторые мож напьются до отвала и СИДЯТ - ждут реакциит
спорт спортом - тебе простой движнячок нужен в течении всего дня - вот я забываю иногда сама, но стараюсь - вот и сейчас - когда между компом напишу сообщение и пойду балкон помою - пол часа мувинга
а в спорт зал или упражнений можно и 3 раза в неделю, если знаешь КАК привильно их делать
может я правда воды уже перепиваю? сегодня литра 3 точно ухрюкала.... да и сижу конечно... но и двигаюсь переодически... на моей работе тупо весь день за столом не просидишь...
23 май 2012, 14:36
организм приспосабливается... укладываются на новые места всякие там почки и прочие внутренности... не ведись!!!!
23 май 2012, 14:37
Sialma писал(а):Не знаю
честно не знаю че делать.... мож режим сменить?
взять и слопать чо нить этакое.... так ведь не хочу.... даже и не знаю чоб такое нарушить!!!!! бухнуть может?!!! 
1 ... 401, 402, 403, 404, 405, 406, 407 ... 893
