Не понимают изверги, что пятница это практически выходной

Привет!
А у тебя есть книжка Дюкана 350 рецептов? Я вчера ее начала читать, так там как раз про бассейн сказано, что после белков внутри все разогревается, температура повышается и бассейн в это время противопоказан, можно чего-то там повредить. Я вечером точно процитирую что он там пишет. Так что хорошо, что завтрак не влез. Может кофе за часик перед бассейном пить с молоком и стевией. И силы прибавятся и не навредишь.
А я себе кока-колу лайт купила и в машину положила, чтоб не соблазняться никакими соками. Я ее 100 лет не пила, думала, что вреднее ее ничего нет, но раз Дядюка Дюкан советует, то я ему доверилась, и не жалею! Сама видишь как у меня пошло. Да и срываться ни на что не хочется, вкусы всякие присутствуют, и сладкие и кислые и т.д.

Я без завтрака? Да я лучше ужинать не буду, обедать не буду, но позавтракать это святое дело!! Если я не позавтракавши то тушите свет, чешите грудь!!! Я на завтрак и борща могу съесть и отбивную, только не дают Нет, без завтрака я определенно не могу

Книжки обе есть, только что-то я про бассейн упустила, вообще не помню такого

Девочки, я опять уезжаю на все выходные, так что в сети буду в понедельник! Всем хороших выходных и хороших отвесиков

лягушка-путешественница

Хорошо тебе отдохнуть)

Хороших тебе выходных тоже!

А про бассейн надо бы поподробнее. Надо же!

Маненько я приболела, как оклемаюсь, так все процитирую.
Ну как ты там выходные провела? Не пропадай!

Привет, девочки!
Я здесь, просто разгребаю завалы на работе
Выходные я провела под девизом "Терпенье и труд все перетрут". Наш ремонт близится к своему логическому финалу, а посем у в квартире полный пипец, грязи и пыли по колено. В эти выходные было разгребание завалов дубль первый, еще месяц выходных надо все убирать-мыть-драить в общем красота (квартиры) требует жертв Так что выходные были очень активными и продуктивными, правда в плане питания не было никакой регулярности, когда вспомню закину что-нить на ходу и дальше на баррикады.

Вот моя менюшка начиная с пятницы:

пятница:
06,30 - Чай с молоком, йогурт с черносливом, зефирка
09,00 - Свежевыжатый апельсиновый сок
11,30 - Чай с молоком, 1/3 запеканки, йогурт (пол банки)
15,00 - Салат из курицы, соленых огурцов, грибов заправленный
йогуртом, салат овощной, язык отварной, кола лайт
18,00 - Чай с молоком, запеканка пару кусков, йогурт (полбанки)
20,30 - Краб палки, индейка (Дымов 2.5%), остатки запеканки,
кола лайт
24,00 - Молоко стакан, пару кусочков индейки

суббота (без времени, т.к. все было как придется):
завтрак: яичница, огурец, индейка, чай с молоком
перекус: запеканка половинка, йогурт половинка, чай
перекус: запеканка половинка, йогурт половинка, чай
ужин (ночью): язык говяжий отварной, помидорки, чай

воскресенье (без времени, т.к. все было как придется):
завтрак: запеканка половинка, индейка, сыр, чай
обед: язык отварной, помидорка, запеканка половинка, чай
перекус: йогурт питьевой
ужин: язык отварной, йогурт, чай

Ну вот как-то так

Сегодня прогуливаю тренировку т.к. иду в монастырь к Матроне с мамой. А еще у меня дикий пмс и хочется кого-нить придушить

А в целом все хорошо и замечательно. В Москве дождь.

Выздоравливай, сейчас болеть не время