закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 11

Re: Дневничок ЮлёК

22 июн 2011, 14:57

Julija привет!! добро пожаловать !!! :girl_wink: а мужчины у нас на вес золота, так что ему отдельный большой респект и за компанию и за твои призовые!!!! :Bravo:


Re: Дневничок ЮлёК

22 июн 2011, 15:17

goodman писал(а):
ЮлёК писал(а):Если б не он, я б и дня не выдержала! А так -- в холодильнике и на полках только разрешенная еда (кроме детского питания :smile3: )
Еще и мотивацию придумал -- за каждый кг по тысяче призовых :Yahoo!:
Так что у меня цель -- разорить любимого!


Da.... Vletel tvoy muzh.... Ne znaet na kakoy sait ti popala.... :scratch_one-s_head: Zdes' zhe ne pohudet' ne vozmozhno! :mosking: Ia bi eche, na tvoem meste s nim potorgovalas chto bi grammi tozhe platil.... Dlia vernogo s4eta :mosking:

Не, граммы еще не потянет :mosking: Он и так у нас один добытчик, я в декрете :connie_mama:
А сайт здоровский, позитивный очень, и форумчане отзывчивые и добрые! Прям как на подбор!


Re: Дневничок ЮлёК

22 июн 2011, 15:18

Natalija23 писал(а):Julija привет!! добро пожаловать !!! :girl_wink: а мужчины у нас на вес золота, так что ему отдельный большой респект и за компанию и за твои призовые!!!! :Bravo:

Привет! Спасибо, передам ненаглядному!


Re: Дневничок ЮлёК

22 июн 2011, 16:33

Юличка, привет)) Ты умничка, и все у тебя получится! Медленно, но верно и на долго))


Re: Дневничок ЮлёК

22 июн 2011, 17:45

Tory писал(а):Юличка, привет)) Ты умничка, и все у тебя получится! Медленно, но верно и на долго))

И вас с новосельем!
У меня даже сомнения нет в моем похудении, почему-то :blush2:

Еще и новость узнала, просто потрясающую! Скоро у нас Metro будет!!!! :Yahoo!: А там есть всё или почти всё!


Re: Дневничок ЮлёК

24 июн 2011, 00:21

Нашопилась сегодня! Аж по самое нехочу :tender:
И крахмал кукурузный нашла, и сыры, и йогурты валио, и творог мягкий обезжиренный! Осталось еще молоко обезжиренное, но и его достану :smile3:
Еще и мультиварку прикупили для готовки. Уже опробовали на котлетках :connie_21: И кофемолку для перемалывания отрубей :smile3:
Любимка сделал: источник: http://vkontakte.ru/photo-22714304_262527858
Аннет Павлова писал(а):Новая вкусняшка Чикен Дюггер
Изображение

для булки:
1ст.л. пшеничных отрубей
2 ст.л. овсяных отрубей
Соль,приправы по вкусу
3 ст.л. жидкого творожка
1 яйцо
1 ч.л дрожжей
Все смешать и выпекать в плоской посуде (круглой под размер булочки) в микроволновке 4 минуты, потом немного подсушить на сковороде.

для начинки:
куриную грудку отварить, порезать, смешать с яйцом и приправами и обжарить в виде оладушек.
Ну а вся остальная начинка по вкусу, у меня были:
лук зеленый, кетчуп, помидоры, брынза и листик салата.

Получилось ооооочень вкусно! Рекомендую))

Так вкусно! Овсяные отруби заменил пшеничными.
Последний раз редактировалось ЮлёК 24 июн 2011, 00:32, всего редактировалось 1 раз.


Re: Дневничок ЮлёК

24 июн 2011, 00:25

a ti postav' v retseptiki, please!


Re: Дневничок ЮлёК

24 июн 2011, 00:29

goodman писал(а):a ti postav' v retseptiki, please!

Сейчас выставлю)) Ссылка на первоисточник нужна?


Re: Дневничок ЮлёК

24 июн 2011, 13:35

как вкусненько выглядит :good:


Re: Дневничок ЮлёК

25 июн 2011, 21:48

Уррряяя!!!!! Появились овсяные отруби в "Золотой Ниве" у вокзала!!!! :dance2: :dance2: :dance2: Точнее уже кончились :blush2: Любимка купил, везет домой добычу.
А пока их жду делаю а ужин:
Булочки
1 Яйцо
1,5-2 cтЛожку овсяных отрубей (смотря на фазу)
1 cтЛожку творога (0%)
1 ЧЛожку разрых.
Все хорошо мешаем, выкладываем в посуду и 4 мин на высокой темп. пекём.
Вкуснее хлеба.

и запеканочку творожную:
600 г обезжиренного творога
250 мл обезжиренного молока
2 яйца
50 г кукурузного крахмала
сахарозаменитель
ванилин
Изображение

Белки отделить от желтков. Желтки растереть с творогом. Добавить молоко, перемешать. Добавить сахарозаменитель, ванилин, крахмал, перемешать. Белки взбить в тугую пену.
Добавить белки в творожную массу, аккуратно перемешать.
Форму (диаметром около 24 см) застелить бумагой для выпечки. Выложить творожную массу.
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Запекать до образования золотистой корочки (около часа).

Вкуснота!!!


Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 11