Ждем интересных рецептов от супруга !

Элли, он булочки ест каждый вечер (в 12 часов ночи). Наверное действительно обмен веществ ускоренный. У меня и дочка вся в папу..тонкая и звонкая.

NataliNatali, обязательно. Но я думаю попозже. Пока еще не вошла в диету, чтобы грамотно ему объяснить что мне нужно. Он мне в основном готовит шашлык, люляшки, котлетки, оладушки из печени пока атака. Вот круизить начну тогда будем фантазию включать. Вот все никак не привезет мне с работы крахмал (а то у нас в магазинах нет такой штуки).

А как он оладушки делает?

Я у него спрошу обязательно. Как то не интересовалась. Из меня кулинар не очень...

Только приехала из деревни.
Сейчас спать пару часиков и на форум.

Вес 67.8 кг , а я так надеялась что уже 66 увижу ( сейчас понимаю, что погорячилась).
Перешла на круиз 2\2. Завтра 2 белковых дня и чую утром привес будет.

Вчера на радостях злоупотребила овощами, съела очень много. И вот результат 68.5кг очуметь +700гр. Чуть не расплакалась на весах. Но отекла ужасно, даже лицо опухло.
Сегодня меню.

11:30 заливное куриное (углеводов 0, жира не более 9)
17:30 морепродукты в пароварке
22:00 мраморная говядина (муж обещал с работы привезти)

ОБОЖАЮ белковые дни, чувствую себя увереннее. Хотя я не мясоед. Метаморфозы Дю!

Ну привес отойдет) Не переживай) В след.раз уже будешь знать, как организм реагирует на большое количество овощей)
А с мужем повезло такие вкусности готовит

УРА!!!!
Вес сегодня 67.3кг (от вчерашнего аж -1.2кг).
Сегодня меню

13:00 доедаю мраморную говядину
17:00 курица кусочками омлет из 2 яиц
20:00 куриная грудка запеченная в духовке

TooMuchWord. привет!
Ушел отвес.
Да с мужем повезло, сегодня обещал куриный рулетик привезти (на завтра).

А вот с овощами и молочкой я уже поняла нужно поосторожнее быть.

Ура)) Вот как здорово) А ты переживала)