Olru писал(а):
Белые джинсы - это круто. Ты себя почаще в них представляй! Ведь идти надо не от чего-то, а к чему-то... вот сейчас мы идем к белым джинсам)
Я тоже иду к своим платьям. А то я переехала там, где тепло, и поняла, что не влезаю в летний свой летний гардероб. Вот сейчас представляю себя в одном из своих любимых платьев) в одно уже влезла.
На счет визуализации и предсталвения - это я совершенно серьезно! Прямо ПРЕДСТАВЛЯЙ себя в этих джинсах, без боков и желательно в ярких цветах, с музыкой. Каждый день под душем. Можешь даже крикнуть ээээу в этот момент или ууух. К звуку привязаться. Это очень простая и действенная техника. Я совершенно серьезно) так ты свои нейтронные цепи мозга (а они у нас складываются у всех) меняешь и у тебя заменяется картинка наслаждения от плохой еды своим образом счастливой обладательницы белых джинсов, которые отлично на тебе седят. И это не сложно, а главное так приятно и радостно видеть себя уже счастливой, а потом просто к этому прийти!
Удачи.
Попробую обязательно! Кстати еда у нас вовсе не плохая, а очень даже вкусная)).Спасибо за совет!
Noise77 писал(а):
Kipariska писал(а):
Привет! Меня зовут Катя) мой вес, кстати, сейчас почти как твой. Хочу 60 кг.) и круизить мне середины августа, так что предлагаю стройнеть вместе. Я пока на диете 2 недели, за все время отвес всего 2 кг.. И то, болтается в разные стороны))) но я уверена, что все получится!!!!) я еще и дочурку приучаю к дю- продуктам)))
девочки я с вами
идем вровень по срокам, предлагаю дружить дневниками
Я только за!
Спасибо!
и на всякие фитнесы тож время из своего "свободного" отрываю...а семья таких вещей не прощает 
