Действенная диета))

Umis

Длброе утро девочки! Отвес за два дня как я у сестры составил 1 кг:-) Вот что значит когда тебя наставляют на путь истинный и не дают нарушить. Плюс многочасовые прогулки :smile3:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Umis писал(а):

Длброе утро девочки! Отвес за два дня как я у сестры составил 1 кг:-) Вот что значит когда тебя наставляют на путь истинный и не дают нарушить. Плюс многочасовые прогулки :smile3:

вот глаз да глаз за тобой нужОн!!!! :punish:

Umis

Доброе утро! Сегодня у меня отвес 300 грамм :smile3:

Поездка пошла на пользу :mosking:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Umis писал(а):

Доброе утро! Сегодня у меня отвес 300 грамм :smile3:

Поездка пошла на пользу :mosking:

поездка то поездкой.... :acute:

тут конечно хорошее настроение свое дело делает... :yes4:

молодец!!!! но подумай, а что еще по другому? :wink3:

что бы и дома тот же результат... :ok:

Umis

Доброе утро всем! Все-таки прогулки и сестра благоприятно влияют на снижение моего веса :smile3:

Что же я буду делать дома без всего этого?!
В общем то ты Шайтанчик права, видимо я в последнее время все думала бросить мне эту диету или дальше худеть. Второй вариант теперь мне кажется оптимальным, т.к. посмотрела на результаты сестры и тоже так захотелось выглядеть :smile3:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Umis писал(а):

Доброе утро всем! Все-таки прогулки и сестра благоприятно влияют на снижение моего веса :smile3:

Что же я буду делать дома без всего этого?!
В общем то ты Шайтанчик права, видимо я в последнее время все думала бросить мне эту диету или дальше худеть. Второй вариант теперь мне кажется оптимальным, т.к. посмотрела на результаты сестры и тоже так захотелось выглядеть :smile3:

давай - давай... :friends:

берись за ум... :friends:

в хорошем настроении кгшки сами отваливаются... :yes4:

только не надо о них думать и тему эту гонять... :yes4:

все идет так, как должно идти... :yes4:

Umis

Сегодня отвес составил 300 грамм :smile3:

Но к сожалению я приболела, погода в Питере не особо радует солнышком, вот видимо и продуло

Теперь полечу домой лечиться

Umis

Итог: -2 кг за неделю пребывания в гостях у моего мишки :smile3:

Что ж продолжаем дальше с новыми силами :smile3:

Начались три дня ЧО: 1 день, т.е. теперь уже вчера почти ничего не съедено, только много выпито. Во-первых, потому что я болею, а, во-вторых, потому как в Сибири жара +30С и есть не охото :beach:

Завтра на завтрак чудная яичница (жаль мяско не купила) :smile3:

На обед курица под белым йогуртом с каплей аджики, творожная запеканка. На ужин будет кефир и хлебушек. Больше надеюсь ничего не захочется съесть :smile3:

Да надо прикупить мясца и что-нить сварганить вкунющее на третий ЧО. Может кто что подскажет? :smile3:

Буду признательна :Rose:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Umis писал(а):

Итог: -2 кг за неделю пребывания в гостях у моего мишки :smile3:

Что ж продолжаем дальше с новыми силами :smile3:

Начались три дня ЧО: 1 день, т.е. теперь уже вчера почти ничего не съедено, только много выпито. Во-первых, потому что я болею, а, во-вторых, потому как в Сибири жара +30С и есть не охото :beach:

Завтра на завтрак чудная яичница (жаль мяско не купила) :smile3:

На обед курица под белым йогуртом с каплей аджики, творожная запеканка. На ужин будет кефир и хлебушек. Больше надеюсь ничего не захочется съесть :smile3:

Да надо прикупить мясца и что-нить сварганить вкунющее на третий ЧО. Может кто что подскажет? :smile3:

Буду признательна :Rose:

с чудесным питерским отвесом тебя, Ириш.... :yes4:

ну и конечно так держать... :friends:

на мишку надейся, но сам не плошай!!! :mosking:

ну а уж кулинарные подсказки.... так это тебе точно к Маринке!!! :mosking:

или тут поройся!!! :yes4:

Umis

Сегодня у меня небольшой привес в 300 грамм. Но это меня не пугает, а даже радует. Процесс идет :smile3:

Ему дорогу :mosking:

За окном жара +24С и это утро. А что же будет дальше?! Не очень я люблю палящее солнце...А в Питере наверное дождит... :tender:

Действенная диета))

Кто сейчас на форуме