Всем, доброго дня и удачного начала трудовой недели! Ура, товарищи!
Понедельник, утро, ну, почти, утро... подвожу итоги прошедшей круизной недели. Думала, придется записать на недельку один килограммчик отпавший еще в начале недельки. Но....... не тут-та было! Минус килограммммм в студию!!!
Утром взвесилась раз двадцать, таскала весы по всей квартире и везде на весах 136!!!!
Итак, итог недели -2кг!!!!
За три недели сброс балласта составил 9кг!!!!
Осталось совсем немного... всего семь раз по девять...

Вот это результат, просто СУПЕР!!!!
Поздравляю!!!
Главное теперь не расслабляться и идти дальше к намеченному результату!
Удачи!!!

мне ваш оптимизм ндравится!!!
результат просто замечательный

Арина Родионовна, теперь только вперёд, чтобы ещё 7 раз по 9 радовали не только тебя, но и всех нас!

Ай молодцА!!!

Девчата, спасибо, спасибо большое!
Так приятно, когда еще кто-то радуется твоим достижениям!
Буду стараться и дальше! Такие отвесики окрыляют!

Браво, хорошие результаты А что такое 7 раз по 9, да просто фигня
Почитала про подсчет каллорий и волосы встали дыбом, девочки считайте сколько вам хочется, вы даже на этот подсчет уйму каллорий истратите т.к. это великий подвиг, мне даже за такое браться страшно

ОТЛИЧНЫЙ ОТВЕС!!!!!!

Радуюсь вместе с тобой!

Наталечка, подсчет калорий с помощью телефонной программы – не фиг делать. Никаких калорий не уходит, занимает 3 минуты в день)))

вот это результат! молодчина! продолжай в том же духе и ни шага в сторону!!!

*а калории я сама время от времени прикидываю, так, чисто для самоконтроля, чтоб - важно! - добирать обязательно, но, опять же, и не перегибать палку с хрумканьем всего, что белковое...*

Сначала надо побороть природный кретинизм я как-то попыталась, и решила ну на фик эти каллории, без них спокойнее живется